准，随着音乐节拍开始律动，这组活动拉跨抻筋操设计很巧妙，有时原地数个小跳，训练小腿肌肉，也有各种“擦地”训练大腿肌肉和协调度c“晾衣服”动作展示优雅，当然还有向后下腰动作c向前用头着地的拉跨动作c下横叉c竖叉等高难度动作，男的挺拔俊朗，女的优雅从容。一套韵律操做下来，看似轻松，爱出汗的男学员已经是大汗淋漓，深色练功服后背上一条汗渍印记，永晟不爱出汗，每次都会被认为不用力，而女学员也香汗淋漓，用手腕上系的手绢擦试汗水。

    有难度的动作上，有的演员做的动作标准到位，有的就只能将就意思差不多就算过了。身体条件好的学员根本不担心拉筋，轻松就能做上很多高难度动作，比如下横叉，条件好的没训练就直接下去了，一般人的横叉距离墙面c或者地面都会有个角度，永晟训练了四年，还有2个地板砖的距离，有的学员差一个地板砖，有的学员早晨拉筋横叉就差1个，练一会儿后达标，下午再试一下，又差一个地板砖，这叫猴皮筋又弹回去了。曹老师为了巩固永晟这样硬学员，会在拉筋结束后，训练踢腿，只见学员们上肢伸平，第一圈右脚尖绷直，用力上踢落地，左腿往前跟一小步，再右腿上踢，再左脚跟进，这样循环走一圈，第二圈踢左腿，右腿跟进，第三圈右腿横踢，第四圈左腿横踢，然后是原地左右腿后踢，几圈下来，两条腿训练的非常灵活，这类踢腿训练法是曹老师引荐的京剧演员训练方式，这个环节里，永晟和梅梅几个号称“曹加班”的学员都是双倍的训练，在他们加训时，其他柔度好的学员会靠墙而立，把一条腿高举后，直挺挺的贴到身体一侧，琳琳每晚会加训这个环节，昨天晚上居然没放下腿就睡着了。

    舒展后，上午开始排练新节目，舞蹈编导陈老师是退役下来的老舞蹈演员，进入业务创作室后，结合以前的经验，以及当下需要展现旷工精神文明主题创作了几个题材舞蹈，《旷工之歌》《花鼓灯》就是最新要上的节目，陈老师首先讲解新舞蹈的内容，要展现的形式，并根据创作的舞蹈主题c构思c选择男女主角，以及群舞位置，《矿工之歌》是男性题材舞蹈，两个队各有10个男生，分开下矿演出阵容太小，就由女舞蹈演员充数，女舞蹈演员要展现出男人的魄力和粗旷，表现出男人刚直挺拔如树，在下井的岁月中遒劲不曲，顶天立地还是很有挑战的。其中有一些井下打钻的动作，遇到矿石坚硬，一个人不行，三个人一起上，也有群舞展现精神面貌的动作，以及生活中的娱乐c打闹动作，舞蹈编排的生动c活泼c刚毅都展现的惟妙惟肖。一队的舞蹈主跳是班长李淳，本身就魁梧，黝黑皮肤跟旷工也很贴切，再看二队领舞的林凡，大家哄堂大笑“这要摸多少煤灰才行”，也不知谁嘀咕了一声，三个配合钉钻的男演员也选了出来，这也是永晟第一次出演有舞蹈动作的节目，在《丝路花雨》舞剧中扮演的都是路人甲乙丙丁，所以这次格外认真，《矿工之歌》舞蹈里边也有永晟的很多旋c翻的动作。这个舞蹈女生属于充数扩阵容，就需要舞台灯光配合，以及煤矿工人的肥大矿工服遮掩，演出时可以不让观众视觉跳戏。

    人有时候就很奇怪，别人的一句赞赏，领导的一句表扬，都会改变一个人的命运，永晟此时被分组配对，以及有角色的舞蹈任务吸引，事业天平又回到舞蹈演员的队列中，曹老师远远看着舞蹈演员排练场景，尤其看到永晟的表现，欣慰的点头微笑，这次分组配对效果很好，也算这些天没白忙碌，这群孩子进团到现在，四年的教导和朝夕相处，希望每个人都有展示自己才华的机会，一个都不能掉队。

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