冷天启和韵姿都不看好冷占歌的前途，这让冷占歌很是有种挫败感，如果不是心中对老乞丐的话还有几分信任，加上自己怀中的那本万圣劫，冷占歌只怕连修炼的热情都没有了。

    似乎看出冷占歌的兴致不高，韵姿缓和语气道：“不过你也别气馁，修行一途艰难而困苦，有没有资质是一回事，能不能成才是另一回事，只要你坚持努力，如果能再有一点机缘，未必不能有所突破。记住，资质决定的只是你的下限，你自己的努力程度才决定你的上限。”

    “徒儿明白！”

    “好，今天为师就正是传授你修行入门的基础——纳气。”

    听到这，冷占歌立马屏气凝神，认真专注的听着。盼望了多时，终于等到了这一刻，冷占歌不想错过任何一个字。

    “所谓纳气，是指将天地之间的元气纳入体内，并且存储在体内的一种手段。天气间元气充沛，人每天吸入空气都是一个将元气纳入体内的过程。但是这些元气又在呼气的过程中流失了。修行人与常人的差别就在于，我们可以运用一些手段，将元气保留一部分在体内，并且不断的积存，最终达到为自己所用的目的。”

    冷占歌没想到修行原来是一个这么简单的过程，当下便急忙问道：“那我该如何做才能将元气留在体内呢？”

    “这个过程，就需要有内功心法的配合了。我们在呼吸的过程中，可以暂时将吸入的元气停留在体内一段时间，在这段时间内，我们就可以缓慢的吸收元气。根据个人的体质不同，元气的吸收速度也不同，这也是为何有人修炼的速度快，有人修炼的速度慢，甚至大部分人都无法完成这一过程。同时停留在体内的时间越长，吸收的效果也就越好。”

    “是不是只要我深吸一口气，然后闭气的时间越长越好？”冷占歌好奇的问道。

    “当然不是！”韵姿摇着头道：“这样你反而会因为呼吸困难而减缓修炼的速度。”

    “那我应该怎么做？”

    “尽量让自己的呼吸时间变长，变慢，这样尽管大部分的元气会流失，但是留存的元气也会逐渐增多。”

    “哦！”冷占歌似懂非懂的点点头道。

    “好，今天你暂时就尝试一下放慢呼吸，看看能不能感受到元气在体内的聚集。为师还有事，就不陪你了！”

    待到韵姿走后，冷占歌立马迫不及待的按照韵姿的方法修行起来。

    呼吸本来是一件十分自然的事情，但是经过韵姿的一番解释，冷占歌忽然意识到，自己根本就不会呼吸。想要放慢放长呼吸并不是一件简单的事情，这需要长时间的练习。好在现在冷占歌不用为生存而烦恼，冷占歌可以静下心来，专心致志的进行修炼了。

    一天的呼吸练习下来，冷占歌逐渐掌握了呼吸的节奏，呼吸也渐渐的变得悠长绵软。但是冷占歌也感觉到了自己体质的劣势，一天下来，根本没有任何元气聚集的感觉。但是冷占歌并不气馁，修行还需要继续。

    韵姿每天晚上都会来看一次冷占歌的进度，连续几天后，发现冷占歌毫无进展，脸上的神色也是颇为失望。所以接下去的日子里，韵姿来看冷占歌的次数也越来越少了。

    专心修行的冷占歌并未察觉到韵姿的失望神色，依旧在坚持着。每当冷占歌想要放弃的时候，脑海中都会浮现出许茹君那双带着期盼眼神的眼睛，于是冷占歌就又变得干劲十足了。

    一个月后，冷占歌的呼吸已经变得十分的悠长，几乎一个呼吸可以持续别人十息的时间。悠长的呼吸也让冷占歌第一次感觉到了元气带来充实感。

    有这种感觉的部位是胸口，冷占歌觉得自己的胸口就像被什么堵住了一般，想要出来，却怎么也办不到。不自觉间，脑海中就自动浮现出万圣劫上所描绘的图片中

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