返回第 218 章(第4/4页)  寒武再临首页

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你试试。”

    柳丰羽坐了下来,两手握住把手,手臂使力,把把手往中间推去,重量确实不轻,不过他还能承受,他做了几个后,问道:“这是不是证明我能拉动60磅的弓?”

    唐雁丘笑道:“差远了,这个和拉弓可不一样。你的手臂力量跟我想的差不多,我给你制定一个循序渐进的训练计划,我先带你做几次,以后你每天过来练1个小时就可以了,走之前足够你长时间持qiāng。”

    “OK。”柳丰羽挥了挥胳膊,觉得不成问题。

    然而唐雁丘让他做了四组动作后,他就有点吃不消了,手臂开始又酸又胀,最后一抬起来都疼。

    唐雁丘道:“怎么?累了?”

    柳丰羽嘟囔道:“能不累?我胳膊都僵了。”

    “我帮你拉伸一下。”唐雁丘把他拽了起来,让他背对着自己,抓着他两条胳膊用力往后扯,又按住他的肩膀用力往后背靠,柳丰羽呲着牙,“啊啊疼,你轻点儿啊。”

    “要重点儿才有效。”

    拉伸完了,唐雁丘让他继续练,就这么轮着做了三个不同的器械,柳丰羽两只胳膊都快抬不起来了,坚决不肯做了。

    唐雁丘皱眉道:“你还可以的,加重点力度,强化的速度也快一些。”

    柳丰羽抱怨道:“拉倒吧,你以为我是你啊,我胳膊都快动不了了,我明天怎么吃饭啊。”

    “今晚回去我给你按摩一下,不会动不了的,你真不做了?”

    “不做了。”柳丰羽晃了晃肩膀,表情都有些扭曲了。

    唐雁丘无奈道:“好吧,那我再练一会儿,你去练别的吧。”

    柳丰羽实在懒得再练了,拖着两只酸痛的肩膀回房间去了,他洗掉了一身臭汗,晚饭也懒得吃,躺床上就睡着了。

    睡了不知道多久,有人敲他的门,柳丰羽不情愿地爬了起来,“谁呀。”

    “是我。”唐雁丘的声音在门外响起。

    柳丰羽下床打开了门,见唐雁丘手里提着饭盒,他道:“你晚上怎么不去吃饭?训练一天了不吃饭,体力更难恢复。”

    柳丰羽心里涌上一阵暖意,他打了个哈欠,“懒得去。”

    唐雁丘把饭提进了屋里,催促道:“快吃饭。”

    柳丰羽也确实饿了,埋头吃了起来,唐雁丘就默默地坐在一旁看着他,看着看着,就有些失神,柳丰羽那长长的睫毛忽闪忽闪的,好像一下下扫在了他心上。柳丰羽感受到了那注视的目光,猛然抬起头,唐雁丘一惊,尴尬地别过了脸去。

    “哎……”

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