cpa300_4。这段功法以元精为药物，包括调药、采药、封炉、炼药、止火几个步骤，属小周天功夫。

    第三段是炼炁化神，也称为中关仙术。这段功法先要经过“大死七日”的入圜过渡步骤，随之“采大药”、“养胎”，进入无为的入定功夫。

    第四段是炼神还虚，也称作上关仙术。炼神还虚纯为性功，约九年，前三年神超内院、哺乳温养；后六年调神出壳，直至虚空粉碎，合道成仙。

    南宫易收敛心神意守丹田，然后根据书中所述，将内息之中的元气缓缓地集中在了气海之中。不过片刻，他就感觉丹田之内暖意顿生。

    那丝暖意慢慢的充盈了他的整个气海，又开始暖洋洋的感觉，逐渐的升温膨胀。接着那股气息越聚越多，气海之内也越来越热。大约过了半个时辰之后，他感觉自己的气海之内已经变得灼烫不已。

    然后他便将这股奔腾汹涌的气息顺着任脉的穴位依次缓缓地流过，但是由于那股气息实在是灼热奔涌不已，气息途径个个穴位的速度都是非常快的。

    不一会，那股气息就已经绕着任脉和督脉运行了三个周天。南宫易心中欢喜，忽然记起自己服食过仙道葛彤的九转金丹，已经有了五十年的内力，看来第一步已经轻轻松松的完成了。  龙焰苍穹

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