吐纳淬体术！听起来似乎不一般的模样。

    彩千和道，“丹田虽能吸收真气，但却是通过脉络。真气有滋养的神效，如果只是通过寻常的练气法门，没办法将真气充盈给五脏六腑，给浑身的每一寸肌肉肌肤，哪怕成了半灵体质，这也是盲点。吐纳淬体术是通过特殊的呼吸之法，以气息震颤身体，再以身体同天地真气产生共鸣，进而使得天地真气流过全身，滋养浑身机能，达到强健体魄，增强体质的效果。”

    若正如彩千和所说，自己练了这吐纳淬体术之后。就是不用尽全身的真气，也足够背负起沉重的两极剑了。

    本来因为剑为天的功法，他无法离剑超过一米，又如此沉重，实在是麻烦。

    “你先坐下。”

    李之天听言，照着彩千和所说，以要凝神的姿态，盘坐在了地上。

    彩千和也紧坐在他身旁，双手以一种奇怪的放置于腿上跟背后。她虽未言语，但是李之天明白，这是要自己照着她的动作去做。

    这种姿态看似简单，但是当李之天将一手放在腿上，另一手去碰触到背后后。身体突然产生一股剧烈的痛楚，他呼吸难受，胸口像是被大石头压住一般。

    “这吐纳淬体术一共有九个姿势，这是第一淬体姿，保持着这个姿势十分钟，就能够见到效果。”

    彩千和说得轻巧，她做起来确实十分轻松，两手呈现出一种奇特的姿态。

    不过多时，李之天就感到有微量的天地真气朝着彩千和涌去，冲刷着她的肉躯。彩千和在几个呼吸之间，面色变得更加温润跟平和。

    反观李之天，他在摆出第一淬体姿之后，胸闷无比，幸而坐下时候卸掉了两极剑，体丹田内恢复了些许真气，涌入了胸口，稍稍缓解了疼痛的感觉。

    他坚持了一分钟，身体冒出来大汗，浑身发出颤抖，更加的疼痛侵袭了过来。

    “这是何等的疼痛。”

    李之天满头大汗，身躯疼痛不已，几乎不能够呼吸，差点要断气了过去。

    这第一淬体姿竟然这么难修炼，这么说来，自己小瞧了它，它可是一门优等功法！

    身躯在颤抖中如火焚，坚持到了三分钟，李之天几欲晕厥而去。就在此时，体丹田似乎有所了反应，将一股股清凉的真气反涌入了他的躯体之内。

    地等功法的剑之天，简直如同及时雨一般的救命。

    李之天如同干旱之人，渴求着这些的真气，每一滴的真气流来，他就能够减少一分痛楚。

    就这么坚持到了五分钟，原本因为身躯颤抖而发热的部分，突然有了一种松弛的感觉。

    李之天呼吸了几口，身躯肌肉竟然跟着呼吸的韵律，慢慢的张合着，在空气之中，一些无形的真气竟然流入到了躯体之中。

    真气宛如温水一样，浸泡滋养而来。

    李之天发出一道呻吟之声，肉躯在真气滋养下，一股温和的力量之感竟然从深处涌了出来。

    逐渐变得结实，肌肉越发凸起，竟然显得饱满有力。

    随着时间流逝，第一淬体姿带来的痛楚就越加强烈，李之天原本境界的真气根本无法平息这种痛楚。

    七分钟，剑丹田开始疯狂的流出了真气。

    九分钟，剑丹田达到了极限，一并干涸。

    这第一淬体术，竟然以两丹田的真气都无法镇压其痛楚。这距离的痛楚不断增加，李之天唯有咬牙忍受。

    他的身体几乎炸裂，口中传来腥味，自己在不觉间，已经咬破了嘴唇。

    忽地，一切的痛楚瞬间消失，肉躯除了酸痛，以无别的感觉。

    李之天松了口气，洗了几口的空气。而他的肺部一运动，摆出了第一淬体姿的双手紧跟着震动了起来，这种振

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