“还能怎么办？加紧时间提升实力！”宋老语重心长的拍着徒弟的肩膀，“出门在外，依靠的只能是自己，只有实力强了，一切问题都迎刃而解！”

    “可九指是高级shā sh一u，我怎么可能在一个月的时间内赶上他呢？”王东还是有些担心，中级shā sh一u和高级shā sh一u之间的差距，哪能如此轻易抹平的？

    “你呀，就是不够自信！”宋老不禁苦笑，“你虽然是中级shā sh一u，但已经爬到了这个级别的巅峰，距离高级shā sh一u只有毫厘之差，明白了么？”

    “真的？”王东不禁瞪大了眼睛。

    其实，王东平时除了上学和忙活一些沙场的事，其它时间都在持之以恒的训练，天天如此，风雨无阻，宋老也是一直看在眼里。

    所以听到这样的话，王东虽然惊讶，却没有丝毫怀疑，因为宋老是个几十年的老shā sh一u了，什么世面没见过？他说自己接近了高级shā sh一u的水平，那就不会有假。

    “嗯，这也是你一直坚持的结果！”宋老微微点头，“所以我打算接下去对你进行特训，争取在九指的伤好之前，成为真正的高级shā sh一u！”

    王东兴奋的连连点头，这么久了，自己对于实力的渴盼，就仿佛久旱的禾苗渴望雨露。而今，知道自己即将跨入高级shā sh一u的行列，怎能不心跳加速？

    说干就干，在宋老的亲自指导下，王东坚持着各个方面的训练，体能c格斗c力量c速度c射击等等无一不有。

    单单体能一项，就包括五公里负重跑c骑自行车爬山c绑沙袋游泳以及单杠c俯卧撑c仰卧起坐等。

    而其它几个项目中，所包含的具体内容更加丰富多样，根本不是普通人所能承受的。

    但王东不管多么辛苦，都一丝不苟的咬牙坚持。在污浊的水中拼命划水，在泥泞的草地摸爬滚打，在陡峭的山上连续攀爬为了提升实力，几乎连命都不要了！

    宋老看他如此拼命，有好几次劝他休息一下，但王东都是轻轻一笑表示不需要。

    在连续高强度的训练下，王东的头上多出两个伤疤，身上留下五六块淤青，手脚也都磨破了皮，连嘴唇都晒的干裂了。

    但他对此毫不在乎，继续日复一日的训练着，简直快要疯狂了。

    一个月后。

    王东的身体明显壮了一圈，正挺直的站在院子里，遥遥看着对面的宋老。

    他们师徒之间要比试一下，看看一个月以来的训练成果到底如何。

    “我要出手了！”王东焕发出一股强悍气势。

    “嗯，来吧！”宋老一脸的淡定从容。

    呼！

    王东闪电般冲去，仿佛一支射出的箭矢。转眼之间，已经出现在宋老面前。

    与此同时，王东手脚同时出击，疾风暴雨般的进攻仿佛连绵不绝的刀斧，令人目不暇接。

    不得不说，从整体看去，王东的实力都有了明显的提高，力量更强，速度也更快了。而且拳脚干脆利落，攻中有防，防中有攻，如流水般自由切换。

    面对犀利的攻势，宋老从容应对，动作看似简单直白，却蕴含无限奥妙。

    只见他游刃有余的抵挡着，不论上方c前面c侧面，还是脚下的进攻，都无一能够穿透防守，这就仿佛一个密不透风的网，将一切都挡在身外。

    “轮到我了！”宋老说着，便立马由守转攻。

    呼！

    拳头快得令人惊叹，根本来不及躲避！

    王东只好把手挡在身前，硬抗如此迅捷的攻击。

    嘭！

    拳头瞬间即至，王东手上的皮肉明显凹陷了进去，于此同

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