w这里的一个小孩瞎玩都能玩出去二三十里，那么，可想而知的，对一群成年人且是身强力壮的武者来说，区区四十里，那确实只是热身，或许，连热身都算不上。

    只见大道上，一群大汉眉飞色舞，欢声笑语，龙腾虎跃，乱七八糟。

    为什么说是乱七八糟呢？因为在方天看来，这些家伙简直就是不知死活，尤其是以瘦猴为代表的那几个家伙，那个上窜下跳的，知道的，明白他们是在跑步，不知道，还以为他们是在出演西游记呢，一群花果山上的猴子！

    等会有你们哭的！

    不远处腾云驾雾着的方天，以大慈大悲大慈悲的眼光，向这边投下了淡淡一瞥，然后，疾飞而过，转瞬，便来到了四十里外的旋转山坡了，只说伙食。大运动量的伙食，必然要饮食营养跟得上，不然，三天五天七八天的还好，时间稍微一长，必然落得个吐血三升、倒地不起的结果。

    所以昨天和欧文等人敲定了训练计划之后。方天便和皮埃尔大管家商量起饮食方面的事情。

    皮埃尔老管家那是拍着大腿唉叹不已，因为这样的事他竟然无法参予。――当时当下，外面一大摊的事等着他呢，作为枫林管事方面的头面人物。他实在是脱不开身，于是没办法，只好冷着老脸，将此事交于副手里奇。

    山一侧坡面的地方，被整顿出一大片的营地，足供百来人的食宿休整等，营地一角。几只大锅早已被架好。

    那也没别的说，立即开火吧！

    今天这是第一次，具体怎么做还需方天吩咐及示范，以后就不用了。

    昨天说好了的，对于训练中人，伙食的供应是要区别对待的，于是好中差三种伙食开始上马。

    虽说这里的土著饮食是只吃肉不吃菜，但是到底。还是有接触过一些野菜的，于是一种当地名为苦枳菜的野菜被熬着汤，汤熬好。洒点苦盐，再配上这里那原生态的黑面包，就是那最差的一档伙食了。

    听说这种伙食是给训练中落后的几名供应的，里奇并罗琳等人，脸上全都流露出悲天悯人的神情。还有一些妇人则面带忧色，深怕自家汉子沦落到这种待遇。

    中间的一等伙食就是方天初来到这个世界的时候，所带来的粉蒸肉了。肉裹麦粉，与土豆同蒸，虽说仍然上不得台面，但是比之原本的土著饮食。自不可同日而语。

    这两档都不须方天伸手，只吩咐一声，那些妇人们就行动开了。

    其实最后一档也不须方天伸手，还是只需他的吩咐就可以了。

    这一档，名为“大骨汤”，顾名思义。就是大骨熬汤，但是怎么熬，就讲究水平了。其实哪怕就是同样的程序，不同的人做出来，味道也是大有差别，这也是特级厨师和那些二三流以至于不入流厨师的差别所在。

    就好像同是两鼻子两眼一张嘴巴，有的人是“美目盼兮，巧笑倩兮”，有的人却是“一对吊梢眉，两只三角眼”，没得比的。

    不过对于这里的土著来说，他们对于饮食的讲究还远不到那个层次，前世任何一个二三流的小厨师过来，也足以担当这个世界的饮食之星了。不过也未必，方天目前对这个世界也只是坐井观天，连一个红石镇都没有出去过，目前为止，他对这个世界的一切推测和判断，都是以红石镇为准。

    这种情况下，判断有误那是必然的，就看“误”到什么程度罢了。

    这且不说，且说当下。

    方天步跟步地开始指导，首先是大锅里加多少水，放多少茶叶。然后是排骨怎么剁。

    这个世界，哦，确切点说，是红石镇吧，以前很少以至于没有吃骨头的经验，为什么呢？因为这里的肉腥，而那腥味至少有七八成，是集中在骨头里面，所以这东西，是很不受欢迎的。

  

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