始的时候会很艰难。你要学么！”

    “当然！”秦清一听，眼睛就露出了雪亮地目光来。

    “那么！”刘启航的脑袋里面忽然间萌生了一个奇怪的想法，于是他对秦清道：“从现在开始。我就是你地临时教练，我说什么你就要做到什么，可以么！”

    “没问题！”秦清有些跃跃yù试。

    而接下来刘启航就在秦清的身体上面施加了一倍重力：“现在你的任务就是围着这两座大桥跑一圈！”

    说完转身就跑开了。

    而秦清呢，在刘启航说完话的瞬间，她就发现自己的身体竟然一下子重了许多，虽然作为武者她本身就拥有不小的力量，但是却从来没有象现在这样，整个身体瞬间就变得非常的重，她根本就不知道刘启航到底对她的身体做了什么。

    没办法她只好咬牙切齿地向前面跑，只是那速度简直满得象蜗牛爬。身体上更是传来了无比难受的感觉。

    秦清好不容易跑过了半圈，而刘启航却已经从她的身后追了过来，也就是说这个小子已经绕着大桥跑了一圈。一边跑，他还一边对秦清道：“加油啊。秦姐姐！”

    说完也不理睬秦清仍旧自顾自地跑。

    而秦清则气喘吁吁的对刘启航的背影做鬼脸：“该死地家伙，怎么可以这样……”

    虽然秦清对刘启航的做法多有抱怨，不过她却仍旧咬牙按照刘启航地要求跑完了一圈。

    而跑完了这一圈之后的代价也是惨重的，秦清几乎是被刘启航背着回家的，而且一回到了家中之后

    就躺在了地板上面，整个人仿佛虚脱了一样地失去了眼巴巴可怜兮兮地看着刘启航。

    “哦，第一次锻炼应该是这样的！”刘启航站在秦清的身边居高临下地看着她。

    “臭东西！”秦清忍耐了一个早上的怒火终于有要bào发的意思：“你是不是想要报复我当初让你在武道社当打杂的那一次！”

    “嘿嘿！”刘启航笑了笑，然后也不承认也不否认，而是抬起脚来踢了秦清的臀部一下道：“赶紧起来练习《炼能术》！”

    “你少嚣张！”秦清懒得动，因此只是躺在那里象头小猫一样地对刘启航怒目而视。

    “起来！”刘启航忽然用冷酷的声音道：“如果不起来信不信我给你施加一个五倍重力，那么你就永远也起不来！”

    “你敢！”秦清色厉内荏，懒懒洋洋地从地面上爬起来，同时心里充满了对刘启航的抱怨。

    就这样，秦清极不情愿地做起了《炼能术》。

    事实证明，炼能术是一个非常非常好的疲劳恢复手段，秦清痛苦了一个早上的肌ròu在练习了两边炼能术之后就已经恢复的七七八八，而在做完了五遍之后，整个人就变得生龙活虎，浑身上下充满了力量。

    张开眼睛，看见刘启航笑咪咪地坐在一边的沙发上看着自己，秦清忽然间为自己刚才赖皮来脸地躺在地上的

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