之前，领悟太极之道。那是因为他们经历的生死挣扎还够多，内心在交战时还无法真正的平静下来。所以我们在没有足够搏击经验下，要先学习太极的心境，让自己的心静下来。“

    ”那我们该练什么？“张毅不解的问道。

    ”钓鱼。“

    张毅惊讶的看着秦正天，搓了搓手，笑道：”钓鱼能学会太极？“他可不认为参禅打坐也能学会功夫。

    秦正天一瞪眼，给了张毅一个爆枣：“怎么，你不相信我。”

    张毅摸了摸头赶紧赔笑道：“我那敢啊？”

    “既然不敢，还不拿着鱼竿跟我走。”

    张毅期待秦伯教他太极，与他想象的完全不一样，秦正天没有教他任何招式，真让他到河边去钓鱼，要是真能掉到鱼还好，可这大冬天的早上，那有什么鱼啊，坐在哪还不能动，张毅坚持了半个小时，冷得两手之哆嗦。

    反正观秦正天，如老僧入定一般，坐在那一动不动：“小毅，气沉丹田，c开吸合呼要细，长，均匀，配合自身的生理规律与呼吸相结合，气息要稳有节奏，心要静，不要被外物所影响。

    丹田呼吸，其实就是所谓的腹式呼吸法，但与之不同的是，丹田，分为上丹田，中丹田，下丹田。

    下丹田呼吸运气之门，位于脐下三寸。称之为“命门宫”，藏精之府，会丹田运气，使腰之力，得“劲”之敲门。

    中丹田藏气之府，位于两连线中间，称之为“膻中穴”，会丹田藏气者与胸腔共鸣，得”暗劲“之敲门。

    上丹田藏神之府，位于两眉头之间，称之外”印堂穴“，运气于下丹田，藏气于中丹田，神游于上丹田，气运周身，得”混元劲“之敲门。

    三丹田体现了一个人的精，气，神。由内外所以发出的气势，古武小说中，说一个人的额头高高隆起，视之为内家高手，其实不是没有道理，但现实中并没有这么夸张。

    张毅丹田运气了，几个小周天，还是不管用，坐在那双脚都开始发麻了，要不是天气太冷，又有秦伯在这里监督，他估计自己能睡着了。

    这样练武实战太无聊了，短时间内根本见不到成效，张毅情愿来一场拳拳到肉的打斗，也不愿意枯坐在这里钓鱼。

    但秦伯好像要得就是这样的效果，每天早上最冷的时候，准时让张毅拿着鱼竿跟他去钓鱼，太阳出来了，不用钓了，张毅可以自由hu一 d一ng，晚上太阳下山了，又让张毅去河边钓鱼，而且钓鱼的时候他从来不跟张毅说话，只是让张毅时刻记住自己运气呼吸。

    时间久了，在钓鱼的时候，张毅不知不觉间，开始慢慢养成了这种习惯，但这不是最要的，最重要的是，他天天拿着鱼竿钓鱼，却练一条鱼的影子都没有看到，不是冬天的鱼胃口太差，而是鱼儿根本不咬他的钩。

    有时候看见秦伯调到大鱼，他心里觉得憋屈，不服气，呼吸一乱马上又迎来秦伯的呵斥，让他平心静气，专心钓鱼。

    这样的日子持续了十来天，在中午不钓鱼时，张毅也会陪雪姨逛街，他去过一次之后，就不想在去了，逛街买东西太累了，简直比他练武还累。秦伯好像把这当成训练他耐心的内容，每次杨雪怡上街，都会指派他跟随。

    也许跟雪姨出门才是张毅最累最怕的工作，每次上街，雪姨都会疯狂购物，大买特买，但她不会随便买，不管买菜，买衣服都要精挑细选，是个绝对得完美主义者。

    “小毅，这个套衣服好看吗？”

    “好看。”

    “可我总觉得这领口有点大，fu u员，在那另外一套给我试试看。”

    ”小毅，这套你觉得怎么样。“

    “雪姨，不管你穿什么都好看。”

    “真的吗？可我总这腰收

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