返回第八章 第一堂训练课3(第1/2页)  足球那些事首页

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    理论毕竟只是理论,俗话说实践才是检验真理的唯一标准。听教练讲了那么多,我们早就蠢蠢欲动了。

    教练知道张力有一定得基本功,就让他和金刚一组,而他依旧是与我配合。和刚才一样,教练直接传过来一个速度并不快的地滚球,我脑子里回想着教练所讲的技术要领,早已曲膝等待,左腿做好支撑,右脚轻轻一侧,将球稳稳的停在了脚下。紧接着用同样的方法将球回传给教练,整个动作一气呵成。教练第一次表扬了我:“不错林木,有进步。就这样,动作一定要标准。出球再快一点!”

    教练的话音刚落,我就一脚球传到了张力的脚下。刚开始教练给我传球的频率比较慢,我还能应付,随着教练动作的加快,我这边明显的就跟不上节奏了。这个球我虽然勉强停了下来,但是动作已经完全变形,所以传出去的时候,支撑脚是歪的,自然而然的就踢呲了。那边的金刚跟我的情况也类似,节奏一乱就控制不住方向了。

    教练让我们停了下来给我们说:“今天你们第一天练习,动作不到位可以理解。但是如果动作不标准形成习惯的话,就很难纠正了,对你们以后的足球生涯也会有影响。因为你们起步比较晚,所以你们一定要付出比别人更多的时间去训练。”

    “教练,我们平时要上课,虽然时间不多,但我们一定会努力的。”金刚说道。

    “我告诉你们一个小窍门,只要不偷懒好好练,既不会耽误你们正常上课也会进步很快,而且很方便。”

    我们一脸期许的看着教练。

    “平时没事的时候,课间或者晚上睡觉前,面对着墙壁,想着我教你们的动作,左右脚弓轮流着去踢墙。”教练接着说道。

    我们有点疑惑的看着教练,教练似乎也知道我们心里在想什么,微微一笑:“张力,你知道踢墙有什么作用么?”

    张力毕竟接受过比较正规的训练,略加思考便说:“虽然我以前训练的时候从来没有踢过墙,但按照我的理解,教练的意思应该是想让我们把墙壁想象成足球,因为我们平时不可能有那么多时间一直用球训练。不管是球还是墙,都不是主要的,重要的是我们的动作,标准的动作踢墙能成为习惯,那么踢球应该也不是什么问题。”

    “对,张力的这个解释你们应该能听明白吧?踢墙和踢球效果都是一样的,这不就完美解决你们时间不充分的问题了嘛。”教练应该很欣慰有张力这种球员,带起来比较容易。

    我和金刚也恍然大悟。班主任接着说:“不管是踢什么,都需要你们勤勤恳恳的去付出,勤能补拙,努力了就会有收获。加油吧同学们,你们一定不会让我失望。”

    足球训练其实是比较枯燥无味的。像我们这种业余球员,在中国虽然不能说遍地都是,但每个学校每个单位都有很多足球爱好者。他们有的喜欢看球有的喜欢踢上两脚,但真的沉下心来接受足球训练的人真的少之又少,大部分都是踢野球。而我们训练的久了也觉得无聊,教练看了下时间,又把我们集合起来分成了两队,进行分组对抗,正好6对6,进球后结束训练。丢球的一方20个俯卧撑作为惩罚!

    教练带着我们三个新人,和另外两个队员组成一队,罗西他们几个一队。先说说我们队的这两位,杜小威,身高165,在我们这个年龄段已经是非常高的了。可能由于经常踢球的缘故,皮肤和我有一拼,留着圆寸头,非常的干练,是队里的后卫。王恒,和我差不多高,但是比我要壮很多,一双大眼炯炯有神,看人一眼都想把人装进去的感觉,没有固定位置。我之前没有留意过这两个人,不太清楚他们两个的水平究竟怎么样。

    比赛开始了,我们这边虽然是三个新人,但有教练和杜小威坐镇的后防线还是相当的稳固。我和金刚虽然技术不行,但像狗皮膏药

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