一，既然选择了留下来，就要做好吃苦耐劳的准备，我不希望在训练期间，听到有任何人的抱怨声！”

    “第二，训练就要有训练的样子，切忌懒散！以后还像你们刚才那样子集合，那么你们就不用再训练了！”

    “第三，要有时间观念，不要以为时间还很长，也不要觉得自己变强了就什么都不怕了！”

    “你在变强的同时，别人也在变强！要想成为真正的强者，就要比别人付出的更多！”

    话落后，众人被慕紫月的气势给震摄到了！

    他们没想到这个表面看起来很弱的女子却有如此摄人的气势！

    此刻众人心中都很是佩服，同时大部分人也因此坚定了自己要变强的心！、

    特别是林风和其他几个人，暗道自己是选对了，同时也决定要一直追随面前这位让人不自觉想要臣服的女子！

    月魄在旁边看着意气风发的慕紫月，心中一股自豪感油然而生，这就是他一生要追随的人！

    而慕紫月见大家的表情，知道这番话对他们来说还是有效果的，但是听是一回事，做又是一回事！

    所以等以后看他们情况再说吧！

    “我想大家也都明白了我说的话，那么还有最后一点，也是大家最关心的一点要告诉大家。闪舞”

    扫了一眼众人，见大家都很认真的在听，后又继续道：“你们的训练每隔一个月就要考核一次，考核不过关的人，就只有被淘汰掉！”

    众人震惊！

    还要被淘汰！他们以为就只是训练而已，同时也让自己变强，但是没有想过还会被淘汰掉！

    “小姐，被淘汰的人还能继续留下来吗？”林风问出了大家都想问的问题。

    慕紫月闻言，看了眼林风，而后看着大家，淡淡的道：“被淘汰的人没有资格留下来！”

    众人闻言皆是一惊，淘汰之后就不能留下来，那么就意味着他们不能再每月拿到一百两银子了！

    这是他们现在最关心的问题，但是同时他们也不能再继续自己变强的道路了！

    此刻，众人再也没有在之前的懒散样了，因为他们想要留下来，就必须得努力训练，不能被淘汰！

    慕紫月见此，满意的点头，她要的就是这种效果，如果不给他们点儿刺激，估计他们是不会全心全意的投入训练的！

    之后，慕紫月示意月魄说一下今天的训练项目。

    月魄见此，会意的走出来，拿着慕紫月事先制定好的训练一条一条的读着：“热身训练、负重跑十圈、柔韧性训练、格斗训练”

    当月魄一个一个往下念的时候，众人的表情可以说是相当的精彩！要么是惊讶的一直张着嘴，要么就是瞪大了双眼，一副我听错了表情！

    最后月魄念完后，一共有十五项训练，在刚开始，慕紫月并没有制定太多的训练，否则一下子会受不了！

    月魄冷冷的表情中带着点幸灾乐祸，当然估计就只有慕紫月看出来了。

    因为这些训练，凝月宫的人都是经历过的，所以现在看着别人训练，心里肯定会觉得特舒坦！

    之后，在慕紫月的示意下，月魄拿来了事先准备好的沙袋，每个沙袋有五公斤，而每个人刚开始都必须绑上至少两个沙袋！

    至于后期，随着训练的加强，沙袋的数量也会逐渐增加！

    月魄将沙袋分发给了每组的组长，再由组长分发给组员，一炷香后，每人都绑好了自己的沙袋。

    慕紫月见此便带着大家一起开始了今天的训练。

    先是做热身训练，这是必不可少的，热身可以先将全身上下都活动开，好方便后面的训练。

    而这些热身的训练，都是慕紫月在现代做特工时的热身

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