～轰～～”的一声，飞机头部爆炸往海面极速坠落而去！

    看到这样一幕一阳一惊

    看样子，明天是颜歌笑的劫难，不行我得让颜歌笑在今天之内，学会御风滑翔和空中神行，再额外交他一些远程杀伤的武功，和近战方面的武功。

    不过让颜歌笑，最快学会武功，必须得让他先学会打坐调理内息！

    “颜歌笑……，现在你得先学会，怎么调理内息！”一阳道长喝了一口桂花酒！

    一听到学习如何调理内息，颜歌笑很配合的双腿盘坐在地面，心里很是激动！

    一旁的叶彤，感觉到颜歌笑心跳如此之快，心里开始有点担忧他

    这样下去是不行的，打坐调理内息，必须要心若止水，控制好呼吸的节奏，并将内力在体内中进行运动，如果心跳不平静，很有可能猝死！

    “颜歌笑……，你别在兴奋激动了，否则你这样调理内息，会猝死的……！你需要深呼吸，缓和一下心态！”

    颜歌笑听到叶彤这样一说，更是激动得睁大了眼看着叶彤。

    “你不说还好点，我正准备深呼吸，缓解心跳频率，你忽然来了一个猝死，我现在是更心慌了啊，我的姐啊……！”

    “真对不起！”叶彤心情开始低落了起来。

    “没事有我……！”

    一旁的一阳道长把话一说完，立刻跳到了颜歌笑的面前，伸手点了点颜歌笑胸部柱间神经穴，依此来麻痹颜歌笑心慌的精神波动。

    被点中后，顿时颜歌笑感觉到心跳既然不慌了，而且对心慌的概念，颜歌笑也瞬间失去了感知！

    “一阳道长，我不慌了！”颜歌笑微微一笑的望着一阳道长。

    一阳道长喝了一口桂花酒，并开始传授颜歌笑如何打坐调理内息！

    “首先盘坐在地上，呼吸保持，七秒一吸七秒一呼！”

    颜歌笑立马就按照一阳道所说的去做，盘坐在地上，七秒一吸七秒一呼的呼吸频率！

    一旁的叶彤也没打扰颜歌笑，而是盘坐在颜歌笑面前，跟着颜歌笑一起调理着内息。

    见颜歌笑如此认真，雪夕媛微微的笑了一声！

    “李雪淇……，我们也学习吧……！以后我们也会去学超自然异能，保护自己不受伤害的！”

    听到雪夕媛怎么一说，李雪淇忽然想到了昨天，被张博亮一枪打中了身体，差点点丢了性命，很是后怕昨天的事还会发生！

    李雪淇毫不犹豫的点了点头道：“好……！”

    于是，雪夕媛和李雪淇两人，也盘坐在了地面！

    见雪夕媛和李雪淇两人坐在地上，一阳道长很是客气的点了点头！

    “你们两位没有内力，也可以按照刚才我所说的七秒一吸七秒一呼的节凑，去深呼吸！但是你们可以将自身的物理体力，在身体中进行有规律转移！久而久之你们的细胞，也会进化为释放内力的细胞！”

    听到一阳道长怎么一说，雪夕媛有点不理解

    身体的体力，该怎么感受到它的存在并进行转移！

    “体力不像内力，它必须有物理的存在才有本身的力量，我们该怎么转移体力进行运作？”

    听到雪夕媛的提问，一阳道长抹了抹自己的胡子！

    “你说到正点了！体力确实是物理在一定质量时，它们就拥有了物理力！而你们只需要把呼吸的气，集中到腹部丹田，用你们的腹部的力气将氧气上下的挤压，方可以让腹部的气体在体内流动，产生力的作用！再加上你们，保持不变的呼吸节凑，你们体内的个体细胞，会进化成拥有内力的细胞！而内力的传送，不像物理体力，需要物体之间涟漪触动才产生力进行转换！而内力，就是一种奇妙的力量，它不仅可以根

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