都吃上一碗猪脚粉或者叉烧粉，现在只能按照黄振东说的做了。

    “这些想都不用想了……”

    “对了，那天体检时，我听球队队医说，虽然你的爆发力很强，但还是要强化肌肉练习，我怎么想都觉得有些不对劲。这肌肉强化了，体重也就增加了，容易受伤，我记得米兰实验室就曾经因为让球员爆发性练肌肉，导致很多球员倒下，帕尔马可不是米兰，你在训练时一定要有侧重点。肌肉这东西，一旦练过了，反而对身体有害。”

    帕托呗，一个很典型的例子，王大龙莞尔，突然又想起了帕托那个天赋属性，他可不能再重走帕托的路子，要是有一天覆盖了帕托的天赋属性，也弄来那些伤病，可就得不偿失了。

    这几天他还特意研究了下帕托当年为何会频繁性受伤。一方面，自然是黄振东说的爆发性训练肌肉导致的。但实际上，根本上的原因是一个叫做“平衡双腿肌肉”。

    用专业性的口吻来说，那就是帕托在剧烈活动中大腿前侧四头肌力量更强，大腿后侧的屈肌力量不足，以至于巴西人在训练比赛中腿部发力不协调，导致肌肉伤病发生。

    这些专业性的东西，说实在的，在国内真的极少人讨论和了解，但在国外的顶级联赛里面，这些都是再普通不过的东西。

    王大龙虽然没有受过伤，但很清楚伤病对一个运动员的危害有多大，哪怕不说职业运动员，就说业余的球员都是致命的。他曾经看见过一个队友，因为在比赛中扭伤过膝盖，重新复出踢球之后，就跑不起来了，然后几乎变成了一个废人，没有了速度，没有了爆发力，而且特容易继续在膝盖这个位置受伤。换做职业运动员，那就更惨了。强如外星人罗纳尔多，在动过两次大手术之后，战斗力都明显减弱了……

    王大龙23岁，身体肯定早已经长成型了，但肌肉这东西，确实还可以继续练，看看c罗就知道了，23岁的身体和31岁的身体，完全是强壮了一圈，以前看着很轻盈，现在看着吧，就是强壮的感觉。

    黄振东的担心并不是多余的。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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