是，太极静功核心中的核心，太极钓蟾功！”秦怀认真了起来。

    “钓蟾功？”陆云喃喃道。

    “不错，双盘坐好，太极除了拳架招式之外，便是这密不外传的内养法门了！小腹丹田口就好似一只金蟾的嘴巴，它不时地吞吐着体内的气血。钓蟾钓蟾，练这功的时候宛如钓体内的那只金蟾一样，耐心的等它张嘴。紧接着就是搬运气血，气血从金蟾口中出，过海底顺夹脊而上过玉枕，上天灵，顺流而下回归丹田。”秦怀讲解着钓蟾功的核心。

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