第五十七章无招的训练

    “不行我要坚持，按李云龙的节奏，就按李云龙的节奏”

    “等哪天自己强大，再和他对着干也不迟，现在自己可是没有这个实力”

    想通了不少的刘协开始跟随李云龙的节奏继续坚持奔跑起来。

    “跟随法:如果觉得自己水平一般，你可以用“跟随法”，跟随跑时要用自己习惯的步长，这样可以放松省体力。变速法:如果你平时训练水平较好，而且常用变速跑法，那么你就可以根据自己的速度感和节奏感，采用“变速跑”跑进，但是现在你正确的选择跟随我跑，做的不错。”李云龙看到刘协妥协有些欣慰，这个小家伙有前途，不过同样面无表情的继续教导道。

    经过无数次，挣扎与镇压

    刘协竟然奇迹般的跟随着李云龙的方法完成自己本觉得无法完成的无理惩罚，而且一跑完还没有晕死的感觉！

    “能够跑了下来，你也能够感到什么叫生理极限了，你及格了，一次性跑了下来，从今天起，你就是我李云龙的的弟子。”李云龙的话意思很明显，如果刘协跑不完，估计李云龙真的会把刘协开了，可不会管刘协的身份和地位。

    刘协只是看着李云龙，不是他不想说话，可是此刻他虚弱的根本说不出话来，心中暗暗的嘀咕着。

    “弟子，弟你妹，本来就是你无理由的乱惩罚，你妹的还得瑟的这么理所当然”

    虽然抱怨，不过刘协依旧在内心中暗暗的庆幸：“嘿嘿，自己前世是三无学童：无相貌，无武力，无学历，幼稚园第一天就跟老师干了一架，被开除，到现在自己的学历都是（幼稚园小班肄业，学龄一天）。“

    “今生自己第一天系统学武虽然差点点又被开除了，不过总算没有被开除，终于还是走出这一修炼第一天就被开除的魔咒般的阴影了”刘协暗暗庆幸着！

    就在刘协在暗暗嘀咕着什么的时候，李云龙开始言传说教起来：

    “身法，轻功，提高闪避率如逍遥游，凌波微步，纵云梯”

    “「六脉神剑」它利用两个能级之间的能量差，辐射出威力惊人的脉冲波。不容易驾驭，因为不够熟练而无法控制脉冲。但是只要修炼成就会很厉害。”

    “「乾坤大挪移」是一门综合了多种设计理念的武术。在狭义范畴内，它表现出类似于太极里的「借力打力」在没有改变人们速度的情况下，直接改变了人们下坠的方向，这个招式也不错”

    「蛤蟆功」更是这个设计被推到极致的产物——每次出招都需要酝酿很久，但一旦爆发，威力极大，只是招式有些猥琐。

    “高级拳掌类：日月神功，野球拳，天龙八部功，醉拳。高级指法：九阴龙爪”

    “高级腿法：神龙腿法”

    “高级剑法：青冥，霸王”

    “高级刀法：修罗”

    “高级棍法：醉棍“

    ”暗器和魔音也不很厉害！！“

    就在刘协正听的入迷的时候，突然李云龙的一句话，让刘协暴走起了。

    “不过逍遥游，凌波微步，纵云梯，「六脉神剑」「乾坤大挪移」「蛤蟆功」高级剑法，刀法，棍法，这一些，我都不会”在李云龙毫无羞耻感的大说一通后，竟然总结一句他不会的言辞，当场本就气喘呼呼的刘协，气的暴起，看着眼前这个家伙这么不要脸，很是想咬这个李云龙一口。

    刘协嘀咕着“不会，你说个毛线啊”

    正在刘协在溜号嘀咕的时候，李云龙用犀利的眼神注视了着他，这让刘协产生了一股莫名的恐惧。

    在恐惧中。倾听着接下来李云龙的解说，刘协又开始改变了一些自我认识与观点。

    “一切武功，或开山掌，铁腿功，或鹰抓功，

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