返回第一百七十四章 朝着全国出发(第1/5页)  投篮精髓之转腕首页

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    周力宏用手中的遥控器按了一下之后,投影屏幕上切换了一张图片,上面有着昨天联防题目的答案。天籁小说ww『

    吴逸辰把自己的答案和屏幕上的答案对了一遍。

    2-1-2区域联防:防守队员位置分布比较均匀,机动性较大,适用于对付正面进攻见长,正面突破和篮下进攻威力较大,但不善于组织限制区“两腰”进攻的球队,同时它也方便于防守队员间的呼应,能根据进攻特点变换防守队形,它是区域联防的最基本形式。

    3-2区域联防:能够有效地破坏对方的外围进攻,创造抢断球动快攻的机会。适用于对付外围中投准,但篮下威力不强,控制和支配球能力以及组织配合能力较差的队伍。

    2-3区域联防:采用这种陋规盛行,先可以加强对篮下的防守,能够有效控制和对付外围投篮检查和篮下攻击能力较强的队伍,同时对于擅长底线进攻的队员有较长的控制功效。

    1-3-1区域联防:从阵型上可以看出,它可以有效地控制中锋、前锋在限制区两侧的进攻,适用于对付以1-3-1阵型进攻的球队。

    1-2-2区域联防:适用于外围投篮不准,正面进攻以及内线攻击能力较强的球队,同时适用于以1-2-2进攻阵型落位进攻的球队。

    吴逸辰的眉头皱了皱,虽然昨天在网上搜索了一大堆答案,并且加以修改。但是和屏幕上的答案还是有一些较大的出入。

    吴逸辰又重新记了几个关键词在本子上,他从初中起就有一个良好的记忆方法,就是挑关键词来记忆。

    接下来整整四十分钟的时间,周力宏都在那讲解关于联防的用处。每每讲到一些重要的地方,都会令队员们惊讶不已,一个月多月的时间,周力宏就已经把五个联防牢牢的归纳于心了。

    当然,队员们不知道的是,周力宏会的还不只是这一些,只不过他不可能一下子讲那么多出来罢了,况且队员们也不可能那么快消化得了这些知识。

    最后结尾的时候,周力宏说道:“距离全国大赛开始还有一个来月的时间,为此我将从每个星期训练的时间里,抽出两天的时间磨合这个阵型,同时也配合陈大海教练演练进攻战术。相互取长补短。”

    “在这一个月的时间内,我给你们定两个小目标:一个就是把这2-3区域联防阵型给熟练起来,我也不指望你们完全精通,只求你们能够在正确的时间做出正确的应对。进攻方起的,也就那么几种选择。更多的就是在途中的变换,所以,这东西还得你们自己在场上熟练熟练。”

    “第二个小目标就是把3-2区域联防给搞好,你们对阵深圳二实的那场比赛我已经看过了,他们的联防其实做得还不够,一个月之后,相信你们的联防会比他们更好。”

    周力宏讲了这么久,不禁口干舌燥。他摆了摆手,示意大家可以解散了。

    大家纷纷作鸟兽散去,当然大家并不会就此松懈。毕竟星期天的时候,周力宏还要给他们一次笔试,让他们把这些联防的特点都给他默写下来。

    人都满满走光的时候,周力宏正准备跟陈大海商量一下关于联防的危险处和优势,以便与陈大海对此作出进攻战术上的选择。

    毕竟陈大海为他们打造的战术,基本上都是针对人盯人防守的战术。

    可是就在这个时候,吴逸辰拿着本子到了周力宏面前,道:“周教练,我还有几个问题想请教你一下。”

    ……

    一个月的时间,球队都在磨合着联防与进攻的战术,相反的是,他们都有各项基本功的训练有增无减。特别是投篮这一项。

    所以,每次训练的时间都比较挤,教练和队员们可以说都是分秒必争,惜时如金。每天的训练量也大了起来,基本

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