面对你的“另一半”的不理解？

    话不说不明，你的意思或心思要不要明白地告诉“另一半”？

    还婚姻本色

    积极的心理暗示或注意力的转移，在一定程度上能够消除愤怒，你要想着：“家人像我一样也有自尊。”

    当你准备发怒时，不妨咬咬牙，把愤怒压到心里去，坚信一切风暴都会很快过去。

    即使你难抑怒气，说出来的话也要掂掂轻重，换一种说法可能会是另一番结果。

    出去走一走或者干干自己喜欢的事情，你会拥有一段缓冲的、冷静的时间，愤怒的情緒会有所减弱甚至消除。

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