6益母草炖鸡

    材料：母鸡，益母草，姜c葱c盐c胡椒面各适量。

    做法：

    1将母鸡清理干净后放到砂锅中，加入适量的水2将益母草用纱布包好，和葱c姜c盐一同放入锅中，盖好锅盖，先用旺火烧开，然后再转用小火炖3小时左右，直到鸡肉煮熟，再撒上适量的胡椒粉，即可。

    功效：具有益气c温经c活血c利尿等功效。

    7益母木耳汤

    原料：益母草c黑木耳c白糖适量。

    做法：

    1将益母草用纱布包好，将口扎紧黑木耳泡发后去蒂清洗干净，撕成碎片2将锅置于火上，加入适量的清水，将药包c木耳放入锅中进行煎煮半小时后取出益母草包，加入适量的白糖，略煮，即可。

    功效：这款汤具有养阴清热c凉血止血的功效。能够防治产后血热c恶露不尽等症状。

    8益母草排骨汤

    材料：益母草，排骨，盐。

    做法：

    1将益母草清洗干净，排骨洗净后放到开水中汆烫除去血水和腥味，备用2将锅置于火上，加入适量的水，将处理好的排骨和益母草放到锅中先用大火煮沸。再转成小火继续煮半小时，然后将益母草捞出，加入适量的盐，搅拌均匀，即可。

    功效：这款汤对于经期不顺的女性来说有很大的帮助，能够有效地促进新陈代谢。

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