返回第37章 减肥计划(2)(第1/1页)  重生影后:首长的心尖宠妻首页

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    "宿舍一下子清静了不少,程苒趁机给原主的宿舍来了个大扫除。尤其是将一些膨化物零食都扔掉了。

    她本就不爱吃零食,更明白健康饮食的重要性。

    她还在宿舍找到了电饭锅c锅铲c电磁炉这类“违禁用品”。程苒决定接下来的日子,她自己做饭做菜。

    毕竟食堂的饮食对于目前减肥的她来说,还是太油腻了。

    大扫除完毕之后,时间恰好到了黄昏,程苒来到学校一家健身房办了张月卡,便开始了特训。

    健身房最外围都是一些运动器械,里面则是瑜伽房c体操房,跑步机c椭圆机之类。

    使用器械的绝大部分都是男生,女生多爱练练瑜伽,跑跑步。

    而对于程苒来说,比起体重更让她苦恼的,还是这臃肿乏力的身子。

    毫无美感可言,更时常会有心悸c头晕c冒汗这类不正常的现象。

    太过肥胖不止是外观问题,长此以往还会引发各类疾病。

    而减肥效果最好的方法,自然是无氧有氧运动双管齐下。

    程苒活动了一下筋骨,径直朝那些骇人的运动器械走了过去。

    无氧运动,绝大部分就是靠这些运动器械才能完成。虽然俯卧撑c仰卧起坐之类的也算无氧运动,可最快的方法,还是来健身房。

    这也是之前程苒要赚钱的原因之一。

    正在撸器材的多是肌肉男,此刻看到一个身材壮硕的女生走来,不禁都瞪大了眼睛。

    不知是谁憋不住哈哈大笑起来。

    “哈哈哈哈,这位同学,这些你知道怎么用吗?像你这样每天饿一下就能掉体重啦!别凑热闹了,拜托!”

    “同学,你和这里画风不搭!”

    程苒对这些冷嘲热讽并没有放在心上,只是选择了其中一个器械,开始专心地训练起来。

    正在跑步机上跑步的女生也不时对她投来异样的眼神,那些练瑜伽的女生也悄悄地在指指点点。

    汗水顺着她的脸庞流下,程苒感到自己浑身的肥肉都在颤抖。

    好久没有这种感觉了

    脂肪在燃烧!过程虽然痛苦,可她就是喜欢这种折腾的感觉。

    这样清醒的痛感,让她格外清醒的意识到:她还活着!

    还有许多事,等待着她。

    做了大约40分钟的无氧运动,她又来到体操教室,跟着上了一节强度中等的有氧搏击。

    没有将教室里女生们眼中的讽刺放在心上,程苒让自己专注于每一个动作。

    上课的教练是个帅哥型男,不少女生训练的时候根本不专心,而是双眼花痴地看着那教练,甚至故意做出奇葩的姿势吸引他的注意。

    可是偏偏,程苒本身的存在就格外吸睛。

    教练无视了那群妖艳贱货,偏偏盯着程苒。

    “这位新来的学员,这个动作要更加快速一些!”

    “这位学员,这里节奏感要更强!”

    “这位学员”

    随着教练盯着程苒次数的增多,那些女生的眼神也变得嫉妒起来。

    这时,不知是谁偷偷在程苒身边扔了一个香蕉皮。

    程苒太过专注,没有注意,一脚踩在了香蕉皮上,顿时仰面就往后倒了下去!"

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