第二天，一大早萝卜就被林天起床跑步锻炼的声音给吵醒了。它被种在土里面，林天跑步自然是会让地板震动！

    “喂林天，你怎么这么早起来跑步？”萝卜看了一下天气，这太阳都还没有爬起来呢，昨天他们可是凌晨才睡觉的，现在林天这一个家伙就起来跑步了。

    “没办法。习惯了，现在想要睡懒觉都睡不着！”林天毕竟是当过兵的人，这一当兵生活作息就已经是非常的准时了，想要懒床都很难，“而且我现在已经是锻体一重了，我要尽快的提升自己肉身的力量才行。”

    萝卜被林天吵的睡不着了，看到林天又是跑步又是举重又是做肌肉运动的，不由得是摇了摇头。

    “林天，你怎么死练是不行的！我教你一个锻体的功法，能快速而且有效的提升你的肉身力量。不至于像你现在这么苦练！”萝卜把自己的身体从地里面拔了出来。

    “呼”林天是停止了自己的运动，向萝卜走过来，“你刚刚怎么不早说？”

    “这都是锻体期的功法，我怎么可能会记得这么多？”萝卜说道。

    “好吧。我现在要怎么做？”林天站在萝卜的面前问道。

    “我先问你，你觉得肉身的力量可以达到多强？”萝卜问道。

    “五百斤？”林天答道，他记得自己以前世界举重冠军就只能是达到这一种水平！

    “放屁！五百斤那都是轻轻松松，我跟你讲我当初最低上万斤的肉身力气！真是没文化！”萝卜直瞪瞪的看着林天，随后是到了林天的身旁打坐。

    “跟我一起做！”

    “好！”林天点点头，也是跟着萝卜一起盘腿打坐。

    “我要教你的功法名为千锤百炼法，乃是我在一处名为抖落大陆的地方寻找到的。然后我自己进行了一点改良，这一种功法最厉害的地方就在与可以叠加力量。”

    萝卜给林天讲解这功法其中的奥妙，同时也是把功法传授给了林天。

    林天闭上眼睛按照萝卜所给的功法，用精神力控制自己身体内的能量，不断的敲打着自己自身的经脉。

    说起来很简单，其实很难，最主要的就是这一种功法需要凝聚出一柄大锤，然后通过这一个大锤来锻炼经脉，而千锤百炼法最变态也是最难的地方就是叠加力量，每一次的锤打都会比上一次的锤打力量更强，这就是最变态的地方。

    而经过千锤百炼法提升的肉身力量极强，要知道锻体期就是以天地灵气淬炼身体的各个部分，让每一块肌肉中都是充满天地灵气，一拳轰出，一脚踢出，便能爆发出可怕的力量。

    一日之计在于晨，每天的早晨天地灵气浓郁，让林天的衣服都是有一点湿漉漉的。

    就在太阳露头的时候，林天忽然是感受到了一股热力袭来，他顿时感到体内有种火烧般的感觉，而內视肉身，肌肉内蕴含的力量又是再加强一份。

    而在这一个时候，林天的丹田之内，小黑点开始了缓缓的变大，不过变化的微乎其微。

    如果有人仔细看的话，便会发现这一个小黑点之中，蕴含了天地宇宙极致的奥秘。

    创造与毁灭！

    突破了！

    林天足足是修炼了三个时辰，已经是逐渐熟悉并能灵活运用了千锤百炼法，不过林天还是不满足。

    实在是这一种突破之后，肉身力量的提升这一种感觉让林天有一点上瘾。林天便是不断的加强运转千锤百炼法，敲击自己的肉身。

    林天丹田内的小黑点在这一个时候也是悄然的吸收周围的天地灵气。

    “呼”

    只是短短的一瞬间，这里狂风大作，天地灵气顿时从四面八方狂涌过来，浓郁无比。

    天地五行，金木水火土，五种灵气纷至

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