方的酒壶，灌了口“老克，今儿咱们怎么训练啊？”

    “你跟着我，杨谦跟安德烈去瀑布里蹲着，”老克站起来，拍了拍自己身上的尘土。

    杨谦听到后，带着安德烈来到了不远处的池塘边，然后钻进了瀑布里，而安德烈则是满脸的惊愕。

    “怎么？别告诉我，你身上的钛合金，不防水”李贝突然走出来，对安德烈说道。

    “我不懂这样的意义何在？”安德烈满脸古怪的说道。

    “利用水流不断的捶打你的肌肉，当然，你不需要捶打肌肉，但是，你需要精心，在猛烈的打击下，静下心来”李贝稍稍的解释了下。

    安德烈点点头，然后钻进了瀑布中，李贝看到后，转过身子，正巧看到老克。

    “你的力量很好，却无法将力量发挥到最大，接下来的日子里，我希望你别分心，”老克突然说道。

    “什么意思？”李贝愕然。

    “武功啊，白痴”老克瞪了眼，“咱们老祖宗流传了几千年的东西，才是精华，四两拨千斤听过没？以慢打快听过没？”

    接下来的日子里，李贝开始专心接受老克单独的训练，而杨谦跟安德烈则是走上了李贝一开始就走上的道路，劈柴，做饭。

    当然，对于做饭这一点，李贝倒是举双手赞成，因为自己总算是脱离了苦海，不要再被老克挑剔来，挑剔去了，不过，倒是苦了安德烈。

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