，每天早上跑跑步，打打太极，同样可以排除浊气，我刚才所教大家的，是一种冥想，你也可以把他理解成为一门养生功法，而它确确实实的能养生。”

    “现在大家都感觉怎么样？”林煜吼了一声。

    “老师，我感觉精神很好，平时我睡都睡不醒，就算是睡醒了，整整一个上午我都是晕乎乎的，但现在不是，我精神好的很。”一名学生答道。

    “你之所以早上起来精神不好，那是因为你昨天晚上纵欲过度了。”林煜盯着那名学生说。

    轰学生们都善意的笑了，那名学生满脸通红，的确，他是纵欲过度了，从他黑眼眶就可以看出来他前一天晚上有什么经历。

    “大家别误会了，我说他喝酒多了，又熬夜了，这样对身体不好。”林煜一本正经的说。

    大家笑的更厉害了，有人更是上气不接下气的说：“林老师，大家都是成年人了。”

    “所以，成年人要比小孩子更加懂的爱惜自己的身体。”林煜道：“养生是一门学问，也是一门需要长久坚持的下去的修行，如果你十年如一日，每天坚持下去，延年益寿，这并不是梦，我的师父，一尘道人，从小修行养生功，从小他给我的印像就是四十多岁的样子，现在我长大了，他的样子还没有变。”

    “我曾经问过他的年龄，他的回答是记不清楚了，大约有两甲子。大家都知道两甲子是多少年吗？”

    “我知道，是一百二十年，也就是说你的师父已经一百二十岁了。”有人举起手道。

    “回答正确，一百二十岁，而且还是保守估计。”林煜微微一笑道：“这就是得益于道家养生传统的好处，所以我师父现在仍然和四十岁左右的人一样，键步如飞。”

    “我这不是在讲故事，等哪天我师父到江南了，或许他能和大家见见面。”林煜笑道。

    不知不觉，一个小时过去了，学生们对林煜的课听的相当的入神，直到林煜说解散了，这些学生们还沉浸在林煜的话中回味着。

    “林老师，你再讲一会儿吧，我听说你一个人揍了十几个小混混？”

    “对了，前天在学校是不是你把号称黑带五段的郭鹏干翻了。”

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