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第一章 鞭子打在心里面，少年梦醒须自强

第二章 多年未见心欢乐 赵家之人真歹毒

第三章 一月修养伤已去 ，先打基础再学武

第四章 歌诀打法太极拳，吃饭睡觉是修行

第五章 武术之中分门户，文武真意变恨意

第六章 地下擂台生死拳，今日方知天外天

第七章 散手太极分生死，武术之路刚开始