之上了，还要学这些东西干嘛？

    “如何扎马？”方洪以前虽然跟阿贵学过一些粗浅功夫，但那些都是速成的，不会增长任何根基，只能对付一些寻常人。

    “你先扎个我看看。”杨敬业没有直接回答方洪，而是吩咐着说道。方洪也曾见过阿贵他们扎过马步，虽然不太会，但架子还是能做出来的。旋即，他便双拳紧握，贴于腰腹之间，双膝弯曲，跨立于地。

    “低了，高一点，你初次扎马，不要扎这么低，功夫的增长，是循序渐进的。”杨敬业有些惊奇，方洪虽然是第一次扎马步，但也有模有样，倒是省了他不少的功夫，他只是在细节方面做了一些调整。

    按照杨敬业教导的调整了之后，方洪陡然觉得身子骨一沉，顿时无比的费力。不过，他的身体在经过香火这么长时间的淬炼之后，已经改善了不少。筋骨匀称，气血充沛，倒是能支撑得下来。

    “你这是第一次扎马步，我就不限定你时间了，若是坚持不住，放弃便可。”杨敬业一旦谈到关于练武方面的东西，就会变得十分认真，一脸严肃的说道。

    说完之后，他也扎了一个马步，静静的摆出了一个架子来。他扎的马步极低，大腿和地面几乎平行，整个人稳固如山，似乎扎根在地面一样。但同时，你却有一种奇异的感觉，仿佛他整个人都是在动的，他的胯下有一匹骏马，正在急速的奔驰着。

    扎马步便是这样，是一个从死到活的过程。如此才能增长气力，活络气血，让自身的功夫变得越来越深厚。

    方洪初次扎马，只是过了半盏茶的时间，便觉得腰板酸软，四肢开始颤动，全身的肌肉开始不受掌控。如果换成别人，此时定然已经坚持不住了。

    但他已经凝练出神躯，自身念头可以随时脱离身体，掐断身体和意识的联系。哪怕身体再痛苦十倍，他一样都毫无感觉。

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