、跌打损伤，生姜、葱白杵烂，和面炒热罨。初伏日，以生姜穿线，令女子贴身佩之，年久愈佳，治虚阳yù脱之证甚妙，名女佩姜。

    ○莴  苣

    微辛微苦，微寒微dú。通经脉，利二便，析酲，消食，杀虫、蛇dú。可腌为脯，病人忌之。

    茎叶xìng同，姜汁能制其dú。

    ○苦菜 本名荼 ， 一名苦苣， 亦名苦， 北人甚珍之。

    苦寒。清热，明目，补心，凉血，除黄，杀虫，解暑，疗淋痔，愈疔痈。入馔先瀹去苦味，盛暑以之煨ròu犹凝，故脾胃虚寒者忌之。不可共蜜食。或云：蚕fù亦不宜食。

    血淋、溺血，苦一把，酒水各半煎服。诸疔捣苦汁涂，能拔根。或预采青苗yīn干，研末，水调敷亦妙。

    ○蒲公英 一名黄花地丁

    甘平。清肺，利膈化痰，散结消痈，养yīn，凉血，舒筋，固齿，通rǔ，益精。嫩可为蔬，老则入yào，洵为上品。今人但以治rǔ患，抑何陋耶■

    别有紫花地丁，一名如意草。甘凉。清热，补虚，消痈，凉血，耐饥，益气，为救荒仙草。以生嚼无草气，故可同诸草木叶咀食充饥也。

    ○萱萼 干而为菹， 名黄花菜， 一名金针菜。

    甘平。利膈，清热，养心，解忧释忿，醒酒，除黄。荤素宜之，与病无忌。

    ○马  兰

    甘辛凉。清血热，析酲解dú，疗痔杀虫。嫩者可茹、可菹、可馅，蔬中佳品，诸病可餐。

    ○蒲 即香蒲根， 诗云： 其蔌维何 ， 维笋及蒲是矣

    甘凉。清热，养血，消痈，明目，利咽喉，坚牙，通二便。其花中蕊屑，名蒲黄，细若金粉。当yù开时，便取之，可密收作果食。入yào凉血消瘀，炒黑又专止血，为喉舌诸血证妙品。

    按草木嫩时可茹者，在在有之。惟各处好尚不同，名谓不一。因限于篇幅，繁不胜搜。姑谱一二如上，以例其余。

    ○萦 亦作莼

    甘凉柔滑。吴越名蔬。下气止呕，逐水治疸。柔嫩者胜。时病忌之。

    一切痈疽，莼菜捣敷，未成即消，已成即dú即散。

    ○海  带

    咸甘凉。软坚散结，行水化湿。故内而痰饮、带浊、疳胀、疝瘕、水肿、奔豚、黄疸、脚气，外而瘿瘤、瘰疬、痈肿、瘘疮，并能治之。解煤火dú，析酲消食。

    荤素咸宜。短细者良。

    海藻、昆布，粗不中食，入yào功同。

    ○紫  菜

    甘凉。和血养心，清烦涤热。治不寐，利咽喉，除脚气、瘿瘤，主时行泻痢，析酲开胃。澹干者良。

    ○石  华

    甘咸寒滑。专清上焦客热，久食愈痔，而能发下部虚寒。

    盛夏煎之，化成胶冻。

    寒凝已甚，中虚无火者忌食。

    粗者名麒麟菜，xìng味略同。

    ○海  粉

    甘凉。清胆热，去湿，化顽痰，消瘿瘤，愈瘰疬。

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