虽然当初学拳击的目的并不单纯，但随着在拳房里泡的时间越来越长，也随着跟那些职业拳手接触的越来越深，二海越发的发现，他死心塌地的爱上了这项搏击运动。

    健身房，曾经一度被很多人认为是最有效的健身减肥方式，连二海自己，也实实在在的健身房泡了4年多，二海绝对认可健身房存在的必要，尤其对于那些朝九晚五的上班族，还有那些严重缺乏锻炼的人群，甚至包括他这样生活没有规律还抽烟酗酒的人，健身房确实是个既便利又有效的健身方式。

    但健身房有健身房的规则，而这些规则，健身教练是永远不会告诉你的。

    几年的健身房经历，虽然始终没能让二海“瘦”下来，但他着实在健身房认识了一帮哥们，而且跟健身房里的几个健身教练关系都很不错，平时没事也一起凑个局吃吃喝喝，也耳渎目染了一些这个行业里的潜规则：

    首先，健身房的硬件条件，其实真的没有那么重要，因为每个健身房的器材和设备，都是大同小异的；遇到一个专业的健身教练，却是至关重要的。

    刚刚回国的二海，面对那些曾经“朝思暮想”的美食诱惑，再加上长期的酗酒和没有规律的生活习惯，体重增长的很快，用他媳妇的话来形容：

    “用一年时间涨了50斤，又用了4年时间去保持这50斤。”

    体重的急剧增加，二海自己也挺闹心，但爱喝酒c爱吃肉c又喜欢热闹的他，想从嘴巴上下功夫，根本没有可能，所以他只能从运动量上往回找平衡。

    小区附近有家健身房，虽然说不上档次多高，但图着个方便，进门打听一下，价格确实很亲民，办了张年卡再买了10节150一节的私教课，也算为自己的“减肥事业”开了个好头。

    健身教练是个人高马大一身“腱子肉”的小伙子，说话虽然带点口音不太容易听懂，但“专业”水平看起来不错，带着二海直接上跑步机跑了10分钟。

    二海是个极其慵懒的人，从小最排斥的，除了压腿就是跑步，虽然“天生”就是个跑短跑的料，不需要任何训练就能在学校的100c200c400米比赛里至少拿个前三，但他的长跑能力确实很差，超过400米的路程，他从来就没跑过，连学校要求的800/1000米达标测试，都是找人替跑的。

    他一直认为，围着那400米的操场，一圈一圈没有目标地绕着跑，基本上跟“拉磨”没有什么区别了，如果前面给他扔个球，或者放个姑娘让他追，他至少还能有兴趣试试，但单纯的拉磨运动，他始终提不起来兴趣。

    二海还有一项从父母那里遗传来的特长，就是“天生左右脚均衡”，尤其踢球的时候，这项特长的优势，就格外明显了，对他来说，压根就没有左路和右路的区别，别说传球，连定位球都可以用左脚去踢。

    踢过足球的人都知道，短跑快加上左右脚均衡，即使技术并不出色c长跑能力也基本欠缺，这样的人想踢不好都难；高中校队的教练，也是惜才，很多次跟二海说：

    “二海啊，只要你1000米能跑进1分钟，我保证帮你弄个足球特长，高考至少能加上二c三十分！”

    “教练，你去看看我体测成绩，我1000米57秒。”

    “你可拉倒吧哈，搁学校里测验，你找人替跑，我睁一只眼闭一只眼不跟你一般见识，要真申请足球特长，那就得去专门的地方做真正的测试！”

    “那还是算了吧，我还是回去多看看书吧，搁哪找不出这几十分！”要是让二海去练长跑，他真的宁可多在学习上下点功夫。

    对于长跑，二海几乎有着与生俱来的恐惧，连高考加分都可以放弃的他，却让健身教练硬逼着在跑步机上跑了10分钟，这10分钟，是二海从小到大第一次

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