返回第二十章 关于弹跳力(第1/3页)  夏冷墨的篮球夏天首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

    时间的脚步匆匆路过我们的生活,转眼间秋天就要过去,冬天就要来临了。天气变得越来越寒冷,体现在我们的生活中,最明显的就是我们的衣服越穿越厚,打篮球的时候需要更长的热身时间,而下雪的时候就可以有理由逃避训练了。

    夏冷墨的生活依然在学习与训练的时间中充实而满足的过着。距离三人的首次特训已经过去了两个多月,十二月的时光眼看就要到了,在这两个多月中,三人在陈教练的带领下不断强化着自己的身体,熟练着自己的技术,对于自己在球场上扮演的角色的理解也越来越到位了。

    对于一个打篮球的人来说,没有什么比自己肉眼可见的进步更令人欢欣鼓舞的了。也因为这样,夏冷墨练的更起劲了,每天早起跑步,运球已经成为了必修课,nba的比赛也成为了日常必追的节目,在训练中更是一丝不苟,而且还时常加练,凭借着自己的体力和强大的恢复能力,日以继夜的充实着自己篮球技术以及素养,让陈教练是越看越满意,薛城在跟随夏冷墨训练两天后,大呼夏冷墨之变态,直呼人比人气死人,终于在某日坚持训练完后失去了起床的力气而放弃跟随,自己单练去了。虽然这样,但薛城还是很努力的寻找着适合自己的训练方式,为了加强运球和传球,付出了很大的努力与汗水。徐博文最近沉迷起了内线的脚步,觉得姚明的脚步简直是四两拨千斤帅的一笔,每天缠着教练进行指导。他还不知道增重后的姚明才是真正的姚明。总之一切都向好的方向进步着。时间虽然是冬季,但夏冷墨觉得一切就如同夏日般生机勃勃。

    夏冷墨最近过得很充实,每天的训练已经被他完美消化,夏冷墨的身体肉眼可见的强壮了起来,个子也渐渐变高了,最直观的就是班里的小姐姐们越来越喜欢看着夏冷墨发呆了,让他有点不适应,让薛城很嫉妒。现在虽然进步很快,但夏冷墨还是忘不了他是被什么吸引而开始练习篮球的,那就是扣篮,虽然陈教练说他年纪太小,但他还是想要做一些努力提高自己的弹跳能力,早日完成自己扣篮的目标!

    所以今天,他决定向陈教练请教,有没有提高弹跳能力的方法。在今天的训练结束后,他就主动去找到了陈教练询问。

    “提高弹跳的方法?”陈教练看着站在自己面前的夏冷墨,面前

    的夏冷墨比几个月前高了不少,大概也得到160了,而且充分的

    锻炼加合理的营养,身体也没有刚开始那么单薄了,肉眼可见的成

    长让陈教练也非常的欣慰,说真的,他也迫不及待的想看到夏冷墨

    成长起来的样子了。“我就知道你小子得问,还惦记着扣篮呢吧,憋

    了不少天了吧。”

    “嘿嘿,还是瞒不过您教练,我确实想要扣篮,不过我也知道

    现在还太早,不过弹跳我也确实想提高,毕竟投篮上篮防守也都需

    要嘛。”夏冷墨不好意思的笑着回答道。

    “算你小子有理,提高弹跳不是一件容易的事情,弹跳其实

    70看天赋,剩下的看努力,不过靠自己的努力开发出剩下的30可

    不是一件容易的事情。你天赋不错,按照这样训练下去,可能几年

    后你就自然可以扣篮了,不需要再加强训练他。”陈教练说道:“怎

    么样,你还想要训练么。”

    夏冷墨沉默了,是啊,按照自己的水平这么训练下去就可以做

    到,为什么非要加强训练呢,可是有这么一个提高实力的机会,难道就要放过么?当然不行,逆水行舟不进则退嘛。很快夏冷墨就想好了自己的答案。

    “我还是想要试试,做事情就要尽力而为,您不是常常教导我们,训练时没有止境的,天赋有可能变不成现实的实力,只有

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页