训练。夏冷墨努力的坚持着，按照陈教练的要求完成了训练。

    “怎么样，知道不容易了吧，这两个动作加上蛙跳，就是你现在需要进行的训练，这是个长期的过程，不可半途而废。”陈教练和夏冷墨交代着注意事项，他可是还有诸如跳沙坑等等残酷的训练方法没有用呢，可不能现在就退缩。

    “好的教练，我会认真完成的，我要是中途放弃了，也太对不起我的腿受的罪了。”夏冷墨保证的说道。

    “好，走吧，回去把拉伸做好休息休息，下午还要训练呢。”

    “好的教练”想想下午即将到来的训练，夏冷墨恨不得自己多两条腿来分担痛苦，可惜自己选的路怎么也得走完不是。

    残酷的训练正在继续着，夏冷墨充分体会着什么是痛并快乐着。夏冷墨的特训就这么一天天的继续着，时间匆匆而过，又会有什么在等着他和他的同伴呢。

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