“着急，慢慢来。”封戚安慰道。我在说一遍呢，“当你入水的时侯嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。记住了么？”封戚又温柔的说了一遍。

    蓝沁静下心来，按照封戚的说法又做了一遍。比上回好多了，至少不会在呛到。

    “不错啊，继续努力。”封戚鼓励到。很快的，蓝沁学会了吸气与呼气的转换。

    “那么，你听好了。下面我要教你自由泳了。练习好了，你以后就会游泳啦。”封戚说道。

    “练习自由泳，首先可以借助游泳池的墙壁，潜下水然后双脚用力蹬，有助于使身体保持水平，双手需要重叠放直，然后放往下划水，划的开始右腿是暂停的。”

    “然后，之后右臂內划的时候右腿开始往下打水，然后右臂上划，打水结束，此时头往右边浮出水面以换气（当然熟练之后可以选择划2次换一次气），然后左手下划，内划，上划也是同样的道理。换气可以根据个人情况来确定在哪边换气或者划几次换一次气。”

    等封戚把这些介绍完，蓝沁头都大了，什么鬼。也太复杂了吧。

    “不用着急，我给你演示一遍你就知道啦。”封戚说到

    随后亲身示范了一下，蓝沁有点明白啦。可是看起来容易做起来难，蓝沁一下水就分不清左右了，反正是一阵上火。

    没有办法啦，封戚随后只能一遍一遍的示范，让她重复的练习来找一下感觉。蓝沁练习的特别认真，慢慢的好像不那么费力了。毕竟有封戚这样的大神教，蓝沁本身又接受的快。

    大半晌过去了，蓝沁基本的要领也掌握住了。

    蓝沁很是得意，跃跃欲试的向往里游。封戚觉得没有太大问题，就放她去了。“总归需要自己练习一下的，”封戚心想。

    蓝沁慢慢的游着，很是开心，自己终于学会游泳了。可是游到一半，突然感觉到腿不听使唤，突发的危机状况，蓝沁不知道怎么应对。一时慌乱，手脚乱用，可是就在这个时候又呛了一口水，都来不及喊封戚。

    封戚回头一看，糟啦。他想赶紧的游到蓝沁身边，抓住她的胳膊搂住她的腰，带着她往岸边游。

    “都怪我，不该让她自己去游的。更何况她练了这么长时间了，腿肯定得抽筋呀。”封戚自责的想。

    把蓝沁拖到台上，怎么喊也不醒。封戚心里更加着急了，可还是有条不紊的做着急救措施。给她做胸部按压，人工呼吸。正当封戚着做人工呼吸的时候蓝沁睁开了眼睛。

    时间就在此时静止了，两个人的嘴唇贴在一起，也都睁着眼睛看着彼此。蓝沁脑子里一阵空白，刚才自己还在游泳呢，现在怎么就亲上了。还被这么多人看着。“哎呦，怪害羞的。”蓝沁心想。

    看到她醒了过来，封戚也放下心来了。不过此时两个人还亲在一起，可以清楚的感觉到彼此的呼吸。封戚慢慢的离开她的嘴唇，神情自若，好像这一切都没有发生。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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