1克葡萄糖可产生4千卡的热量，1克脂肪可以产生9千卡的热量。相当于1克脂肪等于2 25克葡萄糖。

    之前三天，叶长生每天炼化10千克脂肪相当于炼化22 5千克葡萄糖。

    而叶长生每天最多只能修炼16小时，其中还需要用一半的时间去修炼养身功，也就是只有8小时使用炼精，一天炼化1 6千克葡萄糖。但是帐不是这样算得，之前是气血充足，需要8个小时去修炼养身功。

    但现在完全可以花费15小时炼化3千克葡萄糖，再用1个小时去修炼养身功。

    再加上睡觉的时候可利用身体自身的能力来炼化葡萄糖，一天炼化葡萄糖的总量可达到3 14千克。

    转眼又过去了两天，到了上武道的第三堂课的时候了。

    秦枫课上检查了每一个人的修炼进度，对叶长生的修炼进度表示非常满意：“不错不错，叶长生的修炼进度跟我估计的差不多。毕竟这一身肥肉不是白长的。炼化了这一身肥肉也就将筑基一层修炼完了。你可以将养身功转修成强身功。这堂课你先留下来，我给你单独讲解一下强身功的修炼要点。

    剩下的人，我看了一下，修炼没有什么错误的地方。你们先回去，以后每隔五天来，让我检查一下修炼进度。叶长生，从今以后你不需要按时按点的来上课了。遇到什么不懂的问题随时随地都可以来问我。”

    秦枫都这么说了，剩下的学员自然听话全部都先走。

    秦枫见学员们都离开了，于是便对留下来的叶长生说道：“接下来我给你讲解一下强身功的修炼要点，强身功分为七篇，每一篇分别与筑基二层到筑基八层相对应。每一篇的内容都是以强化某一个器官为主，剩下的所有器官为辅。强身功修炼的时候需要注意的是……，好的，我要说的就这么多了，你可以回去开始新阶段的修炼了。”

    “谢谢，秦教习。”叶长生见秦枫对自己单独开小灶，如此尽心尽力的行为。发自内心的感谢道。

    “不用感谢，因材施教是我们应该做的事情。再说，如果你能够修炼有成，我也会与有荣焉，受益匪浅的。总之，你好好修炼，不要辜负我的一番心意。”

    “我会的，绝不辜负秦教习的教导。”叶长生保证道。

    叶长生回到宿舍，开始练习刚学的强身功。

    叶长生这一修炼才发现身体里还有大量的气血来支持强身功的修炼。

    这五天的修炼，叶长生一共炼化了近76千克葡萄糖。叶长生将筑基一修炼圆满只用了50千克葡萄糖所转化的气血。

    50千克的葡萄糖可是不少了，这个份量等同于叶长生现在的体重了。

    叶长生现在的同学都只有6到8岁，能有多少脂肪被炼化呢？能够凑出个十公斤就不得了，这也只不过相当于二十五千克葡萄糖被炼化是所产生的能量。剩下一半的能量则需要食物来弥补。

    不要忘记葡萄糖都是从食物中提炼出来的，可以直接被人体吸收，炼化效率自然要高一些。使用其他食物自然无法炼化的这么快，而且还有损失。这个损耗最少都要在50。

    叶长生上课的时候打听过了班上除了自己，最快的都需要10天时间才能将筑基一层修炼圆满。

    而这位同学每天都要吃掉3公斤的肉。9天27公斤脂肪，加上50％的损耗。9天产生了相当于炼化27公斤葡萄糖才能得到的气血。平均每天炼化3千克葡萄糖。这个效率看似与叶长生差不多，但这只是前期，随着修为的日渐提升，到了后期两者炼化效率差距只会越来越大。最后达到天差地别的地步。

    更不用说叶长生已经领先5天的时间了。

    事实上由于叶长生第一次面对突破，第一次将一门功法修炼完整。所以

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