“老李，我就是想开一个集装箱民宿客栈，让你给我拉点客户，至于这么麻烦吗，吃一个饭里面就这么多说头，你的意思是这些客人吃不到你说的这种饮食结构，他们就不会到我这里来。

    那还是算了，你的那些客户我可招待不起，真是奇怪的农场吸引的都是一些奇怪的客户，连年都不在家过了，跑这么远来就是为了吃青菜，老李，我敢保证你的客户谁也抢不走，我就更抢不走了。”张权贵有些沮丧的说道。

    李林奇笑着安慰说：“你就安安心心养你的猪吧，你不是还要打算把养猪场经营成百年老字号么，按照猪的价格周期，再熬个两年，把剩下的同行们熬成渣，你们的好日子就到了，现在可是最黑暗的时刻，黎明还有点远，你可做不了我们这一行。”

    张权贵歪着脑袋，疑惑的说道：“老李，你的那些客户们真的那么好忽悠么，专门跑到你农场里来吃半年青菜，每天还限制食用量，这吃的多不尽兴啊，吃饭最怕只吃七成饱，说饱不饱，说饿不饿的很难受。

    一对夫妻一个月就要花费6000元，这6000元生活水准可不低，想吃什么买不着，为什么一定要跑你那里去消费，这种消费者的消费心里也是不正常。”

    李林奇轻笑一声，说道：“不是消费者的消费心理有问题，而是你这种人太自大了，总以为自己能看透一切现象，人类健康长寿的奥秘是什么？

    第一点就是正确的饮食结构，这是人类健康长寿的前提标准，没有正确的饮食结构，后面的一切措施都是事倍功半或者是无用功。

    第二点是动静结合，动可分为活动c运动c劳动，天天要保持活动，不要做高强度的运动，适度的劳动可以一生坚持，运动量少的人，每餐的饮食中尽量以蔬菜豆类为主，米面主粮为辅，每天要拿出一些时间来凝神静坐。

    第三点每天都要充满着新的希望，你看那些每天买彩票的人心态对这个世界很友好，精神和心理上乐观积极，心态平和。

    第四点生活丰富多彩，定期参加社团活动，多参加志愿者和慈善活动，给自己内心一份安宁，国人喜欢烧香烧纸来获得内心的安慰，其实每天做点好事才更有效果。

    美国各种关于延年益寿的科学研究几十年来取得巨大的进展，美国人除了在第一点，没有正确的饮食结构之外，其他3点都做得非常好，就是因为饮食结构没有改变，所以多年来美国人的人均寿命也一直没有改变。

    人的一生可以分成7个阶段，大多数人的人生最多能走第7个阶段，但是走不完第7阶段，1一12，12一24，24一36，36一48，48一60，60一72，72一84，国人的健康状态到了第5阶段，基本上已经开始伴随着身体的衰老免疫力下降趋于严重，多种疾病由小变大，由暗变明，所以这个阶段的人对自身的健康状态，前所未有的重视，对健康的理解和人生的感悟，要比你这个医学院的小兽医深刻的太多了。

    在农场进行半年康养的这些客户都是50岁的人，你知道连续坚持6个月的西双饮食结构，会对身体产生多大的变化。

    目前国际上，所有被承认的健康饮食结构，蔬菜都在整个结构中占有最少50的比例，不论是地中海饮食结构的橄榄油，还是rb饮食结构中的海产品，都是要通过与多种类的蔬菜组合才能发挥出营养保健价值。

    在西双旱季的6个月中，西双饮食结构以50种蔬菜占60日常饮食结构比例，最大的发挥出多种蔬菜合理搭配所产生的低能量c多种活性维生素c多种矿物质c膳食纤维和植物蛋白的营养保健价值，而且生食新鲜采摘的蔬菜够补充很多种热敏性的维生素c植物天然水分，保持身体健康，降低肥胖控制体重，调理维护胃肠道的正常功能。

    我们饮食结

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