六点下山的日光习惯。在北非摩洛哥里看到各种颜色的长袍，那些我无法用单一形容词描述的颜色，一改我只有红橙黄绿蓝靛紫的七色定律。在西班牙看到高第及奥运村的现代建筑，一改我对房子只有四平八稳、遮风避雨功能的成见……旅行是我最精准的人生里程碑，我的人生分成“尚未去威尼斯时”“去威尼斯之后至去西班牙之前”“去西班牙之后至去布拉格之前”“去布拉格之后至去希腊之前”“去希腊之后至去格陵兰之前”“去格陵兰之后至去西藏之前”“去西藏之后至去吴哥窟之前”……每一次旅行，我的人生就会产生重大质变，比方去过西班牙后，开始对建筑有兴趣；去过希腊后，开始对绘画有兴趣；去过西藏后，开始对灵魂修行有了新的计划……

    就像我建议你们必读的《旅行，重新打造自己》里所说：“一趟喜马拉雅之行，可比纽约的心理医生便宜得多，而且效果更令人满意……旅行可以唤醒沉睡已久的潜能，感官变得特别敏锐，比平时的生活多了游戏和幻想的成分，也提高了对痛苦和不适的忍受程度……唯有摆脱平日熟悉的环境与惯常能影响我的人事物，从另一个角度思考自己，才能清楚地理出以后的人生方向。”

    阿兰德波顿在《旅行的艺术》里说：“在西奈沙漠想到上帝的存在并不奇怪，这里的高山、谷地让人一看就明白，这不是人类的双手得以打造出来的，这是一股巨大无比的力量，早在人类现身之前就已生成，并将延续到我们灭绝之后，路边的花朵和快餐店就很难令人联想到这点。”旅行会让人谦卑，你会知道世界之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生；见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗、与人为敌。所以，旅行永远是最好最有效的心灵治疗。

    趁年轻有体力，走到最远、

    最高的世界边境，帮自己建旅行目录文件

    很多人有错误的观念，总是趁年轻时拼命赚钱、存钱，打算等到老的时候才去环球旅行，到那个时候，已经因为长期工作而体力不佳，太冷的地方不能去，太高的地方不能爬，太远的飞行不能承受……我去北欧的时候，同团有一些七八十岁的老年人，他们已经不能吃硬的牛排、冷的生鱼，已经不能到北极圈里欣赏浮冰、坐冰上摩托车……趁年轻，隔一段时间存了一笔钱，就去远地冒险，因为体力够，能看能玩的时间也多，而且知识学习力、敏锐度、好奇心、生命智慧……累积发育的速度正快，这时候旅行最好。

    我自己的旅行规划是先走西欧，那里有很多元丰富的现代文明与艺术刺激，然后是精致商业文明的日本、年轻活力的美国，然后再走有着古老历史的东欧、热情的南欧、冷静的北欧、神秘的北非……过了三十岁后，则开始计划我的文明与心灵之旅：西藏、吴哥窟、印度、埃及、土耳其，然后还希望去中南非和中南美。我对自己的期许是：几岁，就去几个国家，比方我三十五岁，已经去过三十五个国家，以此类推；如此，我就根本不害怕衰老，因为我永远都在期待下一次的旅行，期待明年的新生。

    你们也可以规划适合自己财力与体力的旅行计划，比方参加费用较便宜，但挑战xìng与机动xìng都高的自助旅行团，或是多利用青年学生证等优惠，帮自己走一趟物超所值的旅行。然后记得用相机、摄影机、纸笔、录音笔或笔记本电脑为你珍贵的生命旅行留下记录，帮自己建一个已走过行程的目录文件，以便日后可以找回原处，发现更深刻的事物，或是走到更偏远的边界以后旧地重游，可以就这份目录文件再规划新的出发；平时遇到困境、低潮、瓶颈时，也可以透过回忆、相片、影片，或是书籍，再次神游你曾经去过的异地风景，那些都是你一个个鲜活的精神出口等到有一天你走不动时、看不清楚绘画与雕刻时、听不到叫卖声和海浪时

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