第二天一大早，成始源独自开车来到了健身会所。

    他刚来就看到莉莉丝一路小跑着过来。

    莉莉丝同样也看到了成始源，冲着他挥了挥手。

    “成，昨天有没有按照食谱的要求吃啊？”

    成始源听到莉莉丝提到食谱，感觉自己的胃一阵的翻涌。

    他似乎还能感觉得到那清水鸡胸肉的腥味。

    看到成始源煞白的脸，莉莉丝好像猜到了什么一样。

    “鸡胸肉很难吃吧。”

    成始源听到这话，连忙点了点头，他就想着莉莉丝现在能接着再说一句，那鸡胸肉就不用再吃了。

    当然，莉莉丝肯定不会说这话。

    “昨天只是为了让你有个心理准备而已，其实你可以用鸡胸肉沾着番茄酱吃，味道会好上一点。”

    莉莉丝话刚说完，成始源幽怨的目光就看了过来。

    也不知道是不是莉莉丝用这个方法坑的人太多了，所以她对于成始源幽怨的目光直接免疫，没有一丝惊讶的样子。

    “行了，你为期两周的训练从今天就正式开始了，跟我上来吧。”

    莉莉丝让成始源先去换上衣服，自己也去洗了个澡。

    ……

    “你上午的训练计划很简单，跑步三十分钟，然后仰卧起坐四组，伏地挺身四组，然后还有一些综合器材的训练……”

    成始源听到莉莉丝说了一大堆的训练项目，感觉自己这两个星期是真的会很辛苦的。

    跑步机上面，成始源开始了自己的训练。

    而莉莉丝则一直在陪着成始源进行训练。

    “好了，热身完毕了，你现在可以加上两档了。”

    看到成始源已经在跑步机上慢悠悠的跑了十分钟左右，莉莉丝直接让成始源加速。

    成始源听到这话之后，立刻加了两档的速度。

    现在跑步机的速度就像是正常的跑步速度，成始源并不觉得吃力。

    三十分钟一到，莉莉丝就让成始源停了下来。

    “休息五分钟，然后继续进行下一项。”

    莉莉丝递给了成始源一瓶功能饮料。

    “莉莉丝，你还真的是贴心啊，连饮料都准备好了。”

    “其实不是我准备的，旁边的冰箱里面就有，我只不过是帮你拿了过来而已。”

    ……

    健身垫上面，成始源正在做伏地挺身，身上的汗不停的往下流着。

    成始源早就已经把上衣给脱了。

    没办法，湿透透的衣服穿在身上实在是不太舒服。

    “多少个了？”

    “还有三个这一组就做完了。”

    莉莉丝叉着胳膊，笑眯眯的看着成始源。

    成始源已经没有力气再去吐槽什么了。

    听着伏地挺身好像四组并不算太多，可是一组二十个，一组做完了之后可以休息五分钟。

    成始源现在已经做到了第三组，他的胳膊现在没做一个，都需要缓上十几秒钟，远没有之前刚做的时候那么利落。

    “这次休息多久？”

    成始源喘着粗气询问道。

    没办法，每组做完了之后，莉莉丝让成始源休息的时间越来越短，这次不知道是多久。

    “这次休息三分钟，休息完了还有最后一组。”

    莉莉丝盘腿坐在成始源旁边，显得非常的悠闲。

    ……

    “雷德利，你在想什么？”

    洛杉矶一个富人区的别墅里面，异形契约的编剧迈克尔格林问道。

    雷德利斯科特摸了摸自己的胡茬。

    “我在想电影正式开始拍摄的时候

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