如果大家不能打坐修定，平时多念念佛这样慢慢修也是可以的~

    长此以往下去，把所有的念头都转化成念佛，做到念而不念。不念而念的境界，你心里一定会清静的！

    人之所以心里不清净，静不下来就是妄念太多太多，如果一觉知自己有妄念，就念一声佛，最后做到，不管你是在工作中还是看电视，你的念头里都是念佛，念而不念，不念而念，心中自然会清静！

    有的人说俺平时工作那么忙，俗世那么多，哪有时间去修，哪有时间念佛，这只是你给自己偷懒的借口而已，念佛不是要你口念，而是念头去念，即使你在吃饭或是和客户谈合作，都不耽误你念头念佛！平时我们有很多细小的念头，只是我们平时心粗没有定力察觉不到而已，这些念头一念升一念起也不见耽误我们平时的工作，所以念佛也一样，这样一念带万念，念而不念，不念而念也不会耽误我们平时的工作的~

    等你们到念到了那么境界，自然会领悟其中的禅意~

    这用念头念佛的修法，在禅宗里也可以称念话头！念头即话头嘛！

    大家如果想把地藏法门在禅宗这个用念头念佛这个修好，最好是先去练习打坐，先去修定去！

    地藏宗的中极法门一定是会比初级法门高些！

    为什么让大家打坐修定呢？

    就是用念头念佛是需要定力的，平常人没有定力是感觉不到念头的升灭的，一般人都是这个念头过了才感觉到，哎呀，我们想到这来了，他根本察觉不到念头的头，只感觉到念头的尾！

    打坐修出定力就不一样了，有了定力在定中一定就是几个钟头，一定就是一夜！更多的是几天，甚至是几年！

    禅定分很多种：四禅八定！

    有粗心住、细心住、欲界定、欲界未到地定、南传小乘的最高境界是欲界定，入了欲界定如果一直保持没有再继续往上修，临终前就会往生欲界天做天人去了！

    欲界未到地定之后再往上走就开始上初禅了、然后二禅、三禅、四禅！**天之四禅与无**天之四无色定合之而成八定！

    正常一般的禅师修到四禅就不再继续往上修了！

    再往上修就修偏了，因为再往上修到了无色天和非想非非想处天，也还是天人，还没出六道，而且那里的天人寿命是很长的，定在那定里没有思想，没有都没有，多少劫的时间对于他来说都跟一秒钟是一样的，没区别!这样下去就没意思了！毕竟禅师们修行最终还是为了出轮回成佛！

    一般的禅师到了四禅就不往上修了，就开始参禅了，有了定力后，一个外缘打开也许就开悟了！

    让大家用念头念佛倒不是指望大家上四禅，修药师佛的吴信如老居士说，末法时期众生的根器低，能上初禅的都很少见了！吴信如大居士修药师佛修的非常好，日本也就是东密都都请他过去讲经！

    吴信如老居士在世的时候说，我也是只能摸到二禅的边，二禅还不稳定，大家要是让我讲讲二禅以下的境界我还能讲讲，三禅、四禅，我就只能用理论往上推了！

    都不指望大家上初禅，大家打坐能上欲界定或欲界未到地定，有这定力，用念头念佛就能修成，就能感知念头的升灭！

    地藏宗中级法门禅宗的修法待续....

    地藏法门在禅宗的修法还有就是隆波田尊者的“动中禅”和虚云大师的“看话头”结合起来修：

    给大家提供一个比打坐更好的，更好的保持“觉知”的办法，就是将隆波田尊者的“动中禅”和虚云大师的“看话头”结合起来修。就是在肢体做任何动作时要轻，要慢，要保持自己对每个动作的觉知，同时追问自己，在“是谁”两个字上下功夫，比方走路，迈右脚时保持对这一动作的觉知，然

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