对于有拖延习惯的人，或处于拖延状态的人来说，其意志和毅力会被逐渐腐蚀，并使自己处于一种恶xìng循环之中。而此时，苦恼、自责、悔恨会随之而来，但都于事无补，我们只能在无力自拔中庸庸碌碌、一事无成。

    你想走出拖延的泥潭吗？答案毋庸置疑，是肯定的。但这个念头在你脑海中出现了多少次了呢？我想，我想，我们一直在想，为什么不马上做呢？树上栖息着五只鸟，现在，其中的三只打算飞走。还剩下几只？还剩五只！打算飞走和真的飞走完全是两码事。

    实际行动是实现一切改变的必要前提。如果不马上行动，而是想得太多，思考得太多，最终常以没有任何实际行动而告终。所以，不要把期待留在明天，从今天开始做起吧！

    不要忽视身边的小事

    百尺之台，起于垒土。想把坏习惯根除掉也不应cāo之过急。一步一步走，漫漫长路有尽头；一针一针缝，褴褛衣衫变天衣；一砖一瓦垒，铜墙铁壁耸云霄；一片一片积，万丈雪层高似山。改掉坏习惯，培养好习惯，必需大处着眼，小处着手。

    为了根除坏习惯，你下了很大的决心，喊出很响的口号，结果它依然在你身上，岿然不动。小毛病的不断重复积累是养成坏习惯的土壤，如果想将其改掉，也必须从小处着手，一点一点，不断重复，日积月累。此可谓：以彼之道还之彼身。

    事实并不像想像的那么简单，在我国很多人的思维意识中，都有想做大事的念头。修身齐家治国平天下，成大事不拘小节。不少人一心只想成就一番大事业，而从不愿意或者不屑于做小事。到头来，往往是大事没做成，小事没干好。

    老子曰：“天下大事必做于细。”百尺之台，起于垒土，任何大事都是从小事开始的。正所谓：不积跬步，无以至千里。在《细节决定成败》一书中，汪中求先生告诉读者：“芸芸众生能做大事的实在太少，多数人多数情况下，只能做一些具体的事、琐碎的事、单调的事。也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作，是生活，是成就大事的不可缺少的基础。”

    千里之堤毁于蚁穴。很多坏习惯的养成都是从一些被我们忽视的小事开始的，是小事让我们养成了各种坏习惯。不过很多时候，我们常常对其视而不见，只是觉得那只不过一件小事，不会给自己造成大影响。

    你忽视了它，它却从没有停止对你的侵蚀。正如刘备所说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”孔子曰：“人非圣贤，孰能无过？”可惜，我们常忘记了后面一句：过而能改，善莫大焉。

    每个人都不免会犯这样那样的错，只要自己及时改正了小错就不会酿成大问题。如果自己知错不改，一犯再犯，那么就算是一点鸡毛蒜皮的小事也会给你带来大危机。

    电视连续剧《暗算》为我们讲述了一个发生在神秘大院701的故事。701是国家的一个高度机密机构，他们的主要工作就是破译，捕捉像风一样的电波，解出比看到风还难的敌方密电。这简直是一个无法完成的任务，然而他们却一次又一次地创造了奇迹。

    凭什么呢？除了自己的艰辛和努力外，很多时候靠的就是抓住对方不经意留下的蛛丝马迹。而那些所谓的蛛丝马迹则是敌方的小毛病、坏习惯留下来的渺茫信息。如阿炳找对对方地台靠的就是对方发报员的不良习惯。

    那些所谓的坏习惯在正常人眼中可以说是无法避免的，即发报时击打键盘的个人习惯，如某个发报员打哪两个字母时容易出错，哪个发报员以哪个字母结尾时会不经意地延长击打时间等。然而正是由于这些细微的疏忽，才让他们的yīn谋最终破产。

    这些问题的根源都和他们平时的粗心大意有关。粗心大意就是日积月累养成的一个坏习惯，只因它还没有

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