()    一转眼到了199年1月9日，曼联赢来了一场叫道战役，曼联在主场迎战格拉汉姆率领的阿森纳队，阿森纳一直事老牌传统强队。

    他们是80年代仅有的几支能和利物浦争冠的球队。后防线是五个人，托尼亚当斯c马丁基翁c尼格尔温特伯恩c李迪克逊c斯蒂夫博尔德，人称后防五老，他们每个人都已经十多岁了，仍然在代表阿森纳出场。这五人在1989年和1991年为阿森纳两夺联赛冠军。

    着场比赛对于曼联非常重要，如果取胜，他们将在联赛排行榜夺得第一名。而这场比赛对于乔斯特耶同样意义非凡，这是他代表曼联参加的第一场比赛，而且还是先发球员。

    这么重要的比赛，为什么回派他上场，因为曼联遭遇了伤病和停赛的侵袭，后卫布鲁斯红牌停赛，后卫线上和场都遭受到了伤病，所以乔斯特被派上了先发。

    单乔斯特踢的不是自己熟悉的防守型场，而是在后防线上喝帕斯利特搭档一起踢后卫，

    乔斯特一晚上没有睡好，他一直记得比赛的前一天，在更衣室里，助理教练基德来到他面前说了句：“嘿！保罗，明天你首发出场。和帕斯利特搭档后卫。”

    乔斯特听到这句话高兴极了，他终于能出场比赛了，管他踢的什么位置呢？只要能出场就好。

    他为此特意晚上去了布鲁斯家里，刚开始又些不好意思敲门，被布鲁斯发现有人在他家门前晃悠，布鲁斯以为事小偷，拿起家伙差点打了乔斯特。

    乔斯特说明来意，想请教了布鲁斯，踢后卫该注意什么？

    布鲁斯非常热情的给乔斯特讲解：“1保持注意力。当你在打后卫的时候，你需要不断观察场上形势及时提供支援，同时还需要随时和队友保持沟通，此时顶级的后卫会进入一种入迷的状态，当注意力高度集时似乎可以感受到身边发生的一切。

    2保持沟通，作为一名后卫你要不断和队友保持沟通，如果你有一段时间和队友断了联系，就一定会有问题。其实我们每一个人都希望背后有一个人不断提醒我们，时时给我们建议，这样会感觉更安心，踢着更舒服，也更自信，这在某种程度上会提升全队的战斗力。

    保持和门将沟通，一定要和门将做一些沟通，让他在比赛多多提醒你，守门员是场上唯一一个可以看到全局的人，他的建议会帮助你迅速摆脱困境。

    4不求有功但求无过，作为后卫不需要你发挥太多的创造力，你只需要快速将球传给后腰或者其他队友，可以是另外一个后卫也可以是边后卫，总之要以最安全的方式快速将球处理，不要拖泥带水，不要剑走偏锋，安全稳妥第一，即使大脚解围也没关系，你的任务就是这样。”

    乔斯特听的意犹未尽，问布鲁斯：“还有没有了，我还没听够。”

    布鲁斯：“孩子不晚了，该回去睡觉了，明天还有一场关键的比赛，你放心帕斯利特会把你照顾的很好，我说的以上几点他都具备。”

    乔斯特早上整个人都是懵的，昏昏沉沉的来到卡灵顿训练基地，进入更衣室，他是最后一个来的，被马克休斯打趣，说他是大明星，只有大明星才压轴进场，乔斯特没有和休斯斗嘴，他来到自己的更衣箱前坐好，他有些害怕把比赛踢砸了。乔斯特现在满脑子都是自己如果接不好球怎么办？，对逼近了怎么办？如果踢砸了，队友和教练会不会吼我？我是不是以后没有会了？

    乔斯特一脑袋的问号，两眼发直，乔斯特被坎通纳发现了，坎通纳来到乔斯特身旁坐下问乔斯特：“第一次上场有些紧张吗？”

    乔斯特点点头，坎通纳：“没关系，第一次比赛难免都会紧张，放松自己，如果紧张，调整自己的呼吸，如果出现呼吸急促气短的状况；这个时候你就要有意识地进行调整，

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