树枯根先竭，人老脚先衰；

    诸病从寒起，寒从足下生；

    春天泡脚，升阳固脱；

    夏天泡脚，除湿去暑；

    秋天泡脚，肺腑润育；

    冬天泡脚，藏精温肾；

    热水泡脚，如吃补药；

    中药泡脚，胜吃补药；

    天天吃只羊，不如中药泡脚再。百度搜索给 力 文 学 网 .baiyuege.com

    用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。

    然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

    生姜泡脚

    脚凉怕冷，用生姜一块用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

    红花泡脚

    活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

    艾叶泡脚

    可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

    花椒水泡脚

    可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

    另：

    艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。

    红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

    醋泡脚

    在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

    小苏打加盐泡脚

    可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。

    干姜、桑枝泡脚：

    患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

    杏仁茶叶方

    痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

    苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

    当归桂圆方

    当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500l开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

    山楂当归方

    山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，

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