煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。

    日常养生足浴配方

    当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30－40分钟，配合脚步自我按摩手法。

    气虚足浴配方

    党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

    血虚足浴配方

    当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

    治感冒或感冒头痛配方：

    在热水中加食盐约50克左右，50－－70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2－－3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

    治咳嗽配方

    黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

    治高血压病配方

    罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30－－40分钟。

    治头痛配方

    白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

    治失眠配方

    磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。

    治痛经配方

    蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15－－20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3－－5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

    治风湿麻木配方

    山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

    治中风后手足拘挛配方

    伸筋草，透骨草，红花各g清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。

    治双足水肿配方

    楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。

    治足跟痛配方

    寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。

    治糖尿病足配方

    川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内

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