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    在会走路之前,她们都不能见任何媒体。

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    电影拍摄结束后一个星期,木眠靠空腹减肥以及有氧运动,将体重勉强保持在169斤。

    她增肥之前,体重在96斤到100斤之间浮动。现在是169斤,也就意味着,她要在接下来几个月,减重69斤。

    在电影史上,木眠是绝对的前无古人,后无来者。

    她是第一个愿意为了角色增重69斤的女演员,也是唯一一个,需要减重69斤的女演员。

    明薇替她预约了教练,为她制定减肥课程。

    教练替她勘测身体数据后,皱眉问她:“你目前体脂率是35.8%,你做好减肥的准备了吗?”

    木眠从没减过脂,对体脂率这东西的概念有点模糊。她只问:“我的ròu减下去之后,皮会很松弛吗?”

    教练说:“我所说的减肥,跟你所理解的减肥不一样。我给你制定的目标,是减体脂率。打个比方,你以前96斤,你通过我的方式减体脂率,到110斤就能回到你96斤的身材,甚至比你那时的身材看起来更棒。所以你按照我的方式来,体脂率从35.8%降到17%左右即可。这个过程是非常痛苦的,即使你晕倒,也得给我爬起来锻炼。你准备好接受这个魔鬼过程了吗?”

    晕倒也得爬起来?这得有多魔鬼?木眠犹豫。

    “木小姐,我跟你保证,如果你按照我的方法来,我会让你的身材比以前更好。”教练笑了一声,又补充说:“当然了,我们是运动减脂,不是抽脂,你的ròu会跟着运动逐渐收紧。等你的体脂率降到17%,你会有马甲线,你的身材线条会变得比从前更迷人。明白了吗?”

    木眠听得半知半解,点头:“明、明白了。”

    教练取出一张合同,递给她:“这个合同你签掉。”

    木眠扫了一眼合同,真不是一般黑……

    如果她临时退出减脂,得赔偿给教练三千万。

    教练说:“我不想毁掉招牌,既然帮你减脂,那就得做到最好。这个过程堪比地狱,你得有心理准备。我会让你体验什么叫真正的绝望,也会让你体验什么叫真正的崩溃。”

    木眠:“…………”冲着教练这句话,她迅速签字。

    在每天四十分钟有氧热身后,才正式进入减脂训练。

    开始健身的第一个星期,木眠终于体会到什么是生与死的边缘,什么是真正的绝望。

    结果教练一盆冷水泼下来:“还不到真正绝望的时候。”

    正举重的木眠双腿一软,跪地不起。

    她几次想要放弃。但想想宝宝,想想老公,想想以后的事业,都咬牙忍下来,继续锻炼。

    她彻底告别美食。

    一日三餐,变成了白水煮西蓝花、鸡胸,全是没有一点味道的食物。

    白水煮鸡胸,没有任何味道,吃多了会有一股不知名的腥味。木眠几番吃吐过去,教练在旁冷冷盯着她:吐也得给我塞进胃里!

    每天晚上,是木眠最难熬的时候。

    这天晚上。木眠饿得两眼昏花,打开冰箱,连里面的老干妈,都变成了诱惑她的极致美味。

    邹廷深从外地拍完戏回家,已经凌晨1点。

    客厅开着灯,却空无一人。

    他在玄关换好鞋,往里走,厨房门开着,灯也开得明亮。他轻着步子走过去,倚靠在门框上,打量里面的女人。

    木眠蹲在冰箱前,一手捂着“咕咕”乱叫地肚子,另只手不断重复“开冰箱、关冰箱”的动作。

    她嘴里碎碎念叨:“吃,不吃?”最后仿佛做了很大决定,起身,重重甩上冰箱门,眉头一皱,“不吃!”

    可就在关

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