一阵轻松，却又惊叹不已：中华小子，这么去的对面，根本没有见他露过头，难道他背着50公斤的东西一直潜水到对面的？那他憋气的功夫还真到了恐怖的地步了！十几分钟啊，普通人憋五分钟就受不了了！

    袁教官让海神再游回来，海神答应了一声，一扭身又潜到水底。这次大家可眼睁睁见到牛人了，几个人特意潜了下去，睁大眼睛看着远处靠近的海神。只见他平贴着泳池的底面，身体像一条蛇一样上下扭动着，嘴里不时吐出几串气泡，速度很快，游了一会，突然身体来了个三百六十度旋转，接连吐出一长串的气泡，这样做了几个循环，人已经游到岸边了！

    牛人！绝对的牛人！袁教官像是发现了宝贝一般，飞快的跑到海神头顶的位置蹲下，问道：“最长能憋气多久？”海神抹了抹脸上的水珠，道：“半个小时吧！”看着大家一脸不信的神色，有点着急的说：“真的，如果是天气适中，能在水底待四十分钟！”

    袁教官盯着他道：“你会水中换气？”海神点头说道：“我家世代渔民，我本来也是海军陆战队员，在海里的时间跟在陆地上差不多，我从小就学会换气了。”黑熊搔着脑袋问道：“为什么你换气长短还要看天气？”海神说道：“天气晴朗，水中富含的氧气就会充足，太冷或者太热都不行。大家在炎热的时候感觉胸闷，在yīn天的时候经常看到鱼儿蹦出水面，就是因为空气稀薄的缘故。”

    “哦！”众人都应了一声，又长见识了！

    袁教官拍了一下海神的肩膀，兴奋的说道：“好小子！有一套！”海神得意的笑了起来，还没等他高兴太久，下面的一句话让他差点哭出声，“今天晚上特别照顾你，你游八千米！”

    如果说，下午的训练是锻炼大家的腿部力量，那么晚上的这次游泳，就全是考验众人的上肢力量了！等大家全部完成了科目爬上岸，连脱下训练服的力气都没有了！一个个仰面躺在岸边上，像只濒死的青蛙，一鼓一瘪的挺着肚子。

    霸王张嘴“哇”一声吐出一口水，狠声骂道：“我发誓，我这一辈子再也不游泳了！”

    第四十一章 打沙袋

    举杠铃和游泳训练一直持续了一个月，众人感觉在地狱了转悠了一年了！

    不是说大家的身体越来越差，训练不出成果，而是这两个魔鬼教练简直是阎罗王转世，一个比一个狠。隔几天就要给大家加重砝码，现在基本上人人都是抗100公斤的杠铃坐在别人肩上深蹲，或者是背着100公斤的重负游泳，一天流出的汗水比以前当兵或做警察一年流的都要多！

    今天来到训练厅，大家看出来明显和平日不同。大厅里悬挂着十几个沙袋，黄教官站在一个沙袋旁对大家说道：“今天我们换个花样玩。老是举杠铃做深蹲没意思！今天我们打沙袋。记住课题：每人每只胳膊负重10公斤！腿上20公斤，三个小时内，拳击沙袋一万次，腿击六千次！”

    大家这段时间已经习惯了这个魔鬼教练的训练方法，此时也不想从前那样满腹牢骚了，都自觉的把工具绑好，找准一个沙袋准备开始。反正就算你喊破喉咙他也不会为你减少一拳，还不如省电力气早点完成任务了！

    一声令下，“嗵嗵嗵！”一阵拳头击打沙袋的声音此起彼伏的响了起来。紧接着便是一阵倒吸冷气的声音！李正龙按了按沙袋，硬硬的，实实的，龙角从侧面外头过来说道：“估计是绿豆和铁砂！”李正龙点点头，心道：“就这种沙袋，别说打上万次，上百次就让你拳头开花了！可是没有办法，谁叫自己是军人，有命令就得无条件服从！”硬起头皮，使劲一拳打在沙袋上，顿时，一股带着麻痹的痛楚从拳面迅速蔓延到整个胳膊，额上的青筋绷了几下，一收拳，另一只拳头又捶了过去！

    半个小时候，李正龙已经

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