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    它以柔为主,外柔内刚,刚柔并济步法灵活,手法多变,动作舒缓连贯,一气呵成,并以缠裹为主。技法列yīn阳之属,旋转之法,左旋相生,右旋相克,左右转旋是生与克变化,而它的形体特征则是“龙形蛇腰,猫行狮蹲,体态绵软”形成曲蜷之势,鹿伏之状;状;以丹田为根,意为用,前手为龙,后手为虎,功法隐有旋转之妙,手、足、身、形皆在其中。

    龙形拳的套路练法要求

    必须紧凑圆活,舒展大方,以神为主,以意导气,以柔为主,外柔内刚,拧旋走转,龙形蛇腰,虎座横步,以缠劲、裹劲为主,动作协调连贯,一气呵成。

    龙形拳的基本功法

    “走龙形,蹬玉环”动作以意导气,所谓击打摔拧,抖踏功尽在跌打摔拿中;意紧气随,肌ròu松,膝肘转换上下中;进退逢低,跪步行,虚左埋右肘随同;假前伏后连环功,拧裹bào发螺丝劲。

    1、龙形拳桩功

    内养静功,技击桩功(内动外静、以意导引)。

    2、鹤首、龙头

    揉腰,揉项,揉肩,揉肘,揉腕,揉膝,揉踝,揉指。

    3、腿功

    踢正面腿、踢十字腿、踢里外桩腿、踢后面腿(倒打紫金冠裹腿)。

    4、爪功(背相转、小五花)

    5、肘功(肘五花)

    6、臂功(臂五花)

    7、脚功(勾踹扫)

    8、腕功(腕、肘、背联合功,拧翻棍法)

    9、腰背胯功(前、后、左、右、拧、滚、转、缠、襄、靠、坐、开步站转腰180度)

    10、膝腿功(踢、擦、扒、拧、挂)

    11、指功

    12、砂带功

    13、手功

    龙形拳技法(手法)

    1、推手:手、肘、臂推(听领劲)

    2、八翻手:活、定势两种

    左右侧推手,绕手进双指,推手出捶。撩衣进招打,五龙绞柱手,侧身三推手。大五花手,小五花手。

    龙形拳套路

    1、前六趟;2、后六趟;3、青龙归洞;4、方城;5、拨天钻;6、龙形十二掌;7、龙形剑;8、九盘qiāng。

    前六趟(每趟六动)

    起势:

    第一节龙腾虎坐,推日拉月。

    第二节玉龙折腰,飞龙在天,左右各三,马步五花,龙盘虎踞,火龙托塔,火龙shè雕。

    第三节龙行九渊,勾踝拧钻。

    第四节巨龙翻身,钻天卧地,独龙鼎立,卧龙伸腰。

    第五节推海拔山,火龙翻转。

    第六节胯龙抱月,扬帆走转,龙口含月,龙身撑山收势(收势走五、七、九步均可)。

    后六趟(每趟六动)

    第一节前伸后坐,青龙探爪。

    第二节拔丝缠腰,青龙卧鱼。

    第三节五龙绞柱,飞龙在天,巨龙闹海。

    第四节渗腰反砸,巨龙卧鱼。

    第五节翻搂点眼,巨龙卧海。

    第六节左右翻转,巨龙卧海。

    收势:青龙卸甲,抖。

    青龙归洞(共六节,每节六个动作)

    第一节前转后坐,青龙甩尾。

    第二节后搂折腰,青龙卧海。

    第三节拔丝缠腰,青龙卧海。

    第四节玉环搅云,飞龙在天。

    第五节推球翻滚,青龙探爪。

    第六节抱掌翻腰,青龙望月。

    收势青龙抖甲

    拨天钻(共八功)

    1、白蛇点眼,卧龙望月,双钻点睛。

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