芡实20克，蜜枣20克，食盐适量。

    步骤：

    1、栗子用热水浸泡，去壳；芡实、百合、蜜枣洗净。

    .2、猪腱肉洗净，放入沸水中煮5分钟，取出待用。

    .3、把适量清水煮沸后放入全部食材，猛火煲滚后改慢火煲1小时，放盐调味。制作要点：控制好火候和时间，保证汤的色泽。

    健康提示：本汤具有补脾止泻的功效。chapter;笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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