，最快更新练好口才的第一本书最新章节！

    1. 循序渐进法

    学会讲好话，也不要想一口吃个胖子，而要循序渐进，分段练习。

    ● 马拉松选手获得冠军的秘诀

    在某次国际马拉松邀请赛中，一个名不见经传的选手出人意料地夺得了冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

    大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。十年后，他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40 多千米外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”

    第一个标志，第二个标志，第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮助这位选手获得了冠军。

    学习讲好话也是如此，如果一开始就想讲得舌灿莲花，并不现实，一定要循序渐进。

    为什么要循序渐进呢？原因有二：一是可以缓解紧张情绪，让自己放松；二是夸奖别人后可以得到积极反馈，增强信心。

    ● 从家人、熟人开始讲好话

    循序渐进从哪里开始呢？先从“两人”开始：一是家人，二是熟人。

    为什么夸奖先从家人、熟人开始呢？因为在这些人面前没有压力，即使夸错了，也不会被嘲笑。

    来看看林同学是怎样在循序渐进中成长的：第一次，夸自己的男朋友，挖空心思也想不出夸哪里，终于编出来一句，

    还被男朋友说“好假”。

    地点：餐厅人物：男朋友我：我现在才发现你的鼻子那么好看！好挺！男朋友：之前怎么没发现呢？我：哦，因为之前我完全被你的内在吸引了啊，现在才有空儿观察你到底长得好不好。男朋友：你好假，是为了完成作业吧？

    第二次，不假了，可是用词不准确，把对方吓了一跳。

    地点：KTV

    人物：音乐表演班的好友

    我：你是不是从小就特别有天赋，才唱得这么让人起鸡皮疙瘩？

    好友：是很吓人的意思吗？

    我：是震撼！

    好友：嘻嘻……

    一回生，二回熟，三回可以做师傅。到了第三次，就能夸到点子上了。

    地点：舅舅家人物：舅妈我：舅妈，你穿这件衣服特别有气质，别人穿肯定穿不出这个味道！舅妈：真的吗？我也觉得这衣服挺符合我的气质，呵呵。

    2.“一简二活”训练法

    “一简二活”训练法，就是夸奖人有观点、有事例的训练方法。“一简”，就是先用两三个字说出优点；“二活”，就是紧接着举出鲜活的例子。

    在实际运用中，“一简二活”训练法有三种方式： 一是“一简二活”你全说，二是你“一简”他“二活”，三是他“一简”你“二活”。

    ● “一简二活”你全说

    “一简二活”你全说，就是观点和例子，全由你一个人说。

    有一次，参加一个金话筒主持人的联欢晚会，我在会上朗诵了《我骄傲，我是中国人》，下来后，一位同行对我说：“你朗诵的声音真好！尤其是高音特别干净。”

    说我声音好，是“一简

『加入书签，方便阅读』