好在许如烟已经服下了灭艾药，三天过后她体内的hiv病毒即可被清除。

    为此，金辰并没有去安慰，而是拿过了纸和笔，在上面写了几个数字，数字后面跟着常人看不懂的符号。

    “k、c、a、l是什么？”小芳不懂。

    “姐，你知道吗？”金辰有意问之。

    许如烟看了看，想了又想，这才带着不太确定的口吻说道：“应该类似焦耳之类的能量单位吧？”

    “聪明！”金辰看向她的眼神充满了惊奇，“姐以前学习一定很好吧”，许如烟笑而不语。

    许如烟的注意力被吸引过来，而一旁求知欲很强的小芳嚷嚷个不停，显得急不可耐，金辰也不再兜圈子。

    他拿过铅笔在cal画了一横，而后对着身体微微向自己倾斜的两人道：“这叫卡路里，简称卡，在cal前面加k就是一大卡，和焦耳都是能量单位，只是焦耳是国际能量单位……”

    金辰还准备两则的换算比例，就听到小芳一惊一乍地说道：“是不是《卡路里》里的卡路里。”

    见金辰点头，小芳不由得高兴，冲许如烟蹙了蹙鼻子，似乎在说姐，我也知道点，而后嚷嚷着金辰继续讲。

    小孩子心性。

    金辰笑了笑，道“运动量不同人体每天每公斤体重所需的能量也不同。

    卧床休息者：25-30kcalkg·d；

    轻体力劳动：30-35kcalkg·d；

    中体力劳动：35-40kcalkg·d；

    重体力劳动：40kcalkg·d以上。”

    说到这，金辰如同老师般习惯性地停顿，好让学生消化，若有不解可以立马提问。

    这不，小芳就问：“辰哥，你看我算是哪种体力劳动者。”

    “你嘛？”金辰顿了顿，“买买菜做做饭、打扫家务、照顾小灿，轻体力劳动者，每公斤体重算30kcal就好。”

    “啊！我还以为……那你们医生算什么程度的体力劳动？”小芳关切道，许如烟看在眼里，想到这小妮子是对金辰产生了兴趣，至于结果，小。

    “我？坐办公室的算轻体力，外科医生劳心劳力，中等吧！”金辰是全科医生，规培完后可以干内科，也可以干外科，却是有心干外科。

    “外科好，外科医生赚钱。”物欲横流，人生浮华，小芳耳濡目染，能如此说也不奇怪。

    只是她不知道的是外科医生成长期比内科医生要长，内科医生一入院就可以用药；外科医生多手术，而手术却不是你想做就能做。

    首先得有行手术的能力，大点的手术非个三年五载不能成；其次还得有手术权限，职称不到空有能力只得由上级医生带着做……

    “嗯！赚钱！”金辰没有反驳，上下打量了下小芳，说：“你有160吧，标准体重55kg，看你的样子也就百来斤。按理说没必要减的，不过你可以说说你的理想体重。”

    “辰哥，你看人可真准，我就刚好160，体重55，不过你问理想体重是什么意思？”小芳不解。

    闻言，金辰脑门疼，他原本是想将此方法教给她，这样不仅可以让她自己算还可以给她家人算算。

    像高血压、糖尿病和冠心病这种慢性疾病多与生活习惯有关，其中血管发生粥杨硬化和高油脂饮食有关。

    合理健康的饮食可以延缓这些慢性疾病的到来。文化程度有限，这下看来颇有点对牛弹琴的味道。

    许如烟笑道：“小芳，理想体重是你想减肥到的体重，理想体重乘以30就是你每天要摄入的能量。”

    “早说嘛！我要90斤。”

    “是我解释不到位，我的错。”说着金辰在纸

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